想要提高英語聽力，聽寫和重復訓練是最有效的方法。聽寫訓練要求逐字逐句地記錄下所聽內(nèi)容，這樣可以檢查自己對詞匯和語法的掌握程度，找到聽不明白的地方;而重復訓練則可以通過反復練習同一篇材料，熟悉詞匯，掌握語法，理解語義，達到“deverbalization”的程度。另外，擴充背景知識也很重要，因為理解聽力需要利用已有知識進行推理。艱難訓練需要時間和耐心，但堅持一個月便可明顯感受到聽力的進步。

聽寫訓練有助檢查詞匯語法掌握程度

聽寫訓練要求我們在聽到英語材料時，逐字逐句地記錄下來。通過這種訓練，我們可以清楚地檢查自己在聽英語過程中對詞匯和語法的掌握和理解程度，找到自己的薄弱環(huán)節(jié)。例如，在聽寫過程中，可能會發(fā)現(xiàn)自己對某些詞匯不熟悉，難以辨識?；蛘邔σ恍┱Z法結(jié)構(gòu)理解不到位，寫錯了詞性或時態(tài)。通過這樣的檢查，我們可以明確需要加強的方面，有針對性地學習。此外，聽寫訓練還可以幫助我們理解語音語調(diào)，熟悉英語的語言組織方式，培養(yǎng)語感。所以，聽寫是檢驗和提高英語聽說能力的重要手段。我們在聽寫訓練后，要進行認真復習，research不明白的詞匯和語法點，進一步鞏固所學。如果堅持長時間的聽寫訓練，英語聽力水平必將得到大幅提升。

重復訓練可熟記詞匯，掌握語法

重復訓練指的是使用同一篇英語材料進行多次訓練。通過反復訓練，我們可以熟記文章中的詞匯用法，掌握其中的語法結(jié)構(gòu)，理解語義內(nèi)容。起初，我們會逐字逐句地理解材料的意思。但經(jīng)過多次重復訓練后，聽英語會變得更加流暢，我們可以快速抓住關鍵信息，直接領會作者要表達的意思。這就是“deverbalization”的過程，也是聽力訓練的最高境界。此外，重復訓練還可以幫助我們牢記一些長難句的表達方式。在反復碰撞中，這些句子的意思和結(jié)構(gòu)會深深印在我們腦海里。所以，重復訓練是提高聽說能力，獲得語言直覺的重要路徑。通過持之以恒的重復訓練，英語聽力水平必將長足進步。

擴充背景知識有助聽力理解

很多人忽視了背景知識在聽英語過程中的重要作用。我們的大腦并不是簡單地把聽到的詞匯拼湊成句，而是依據(jù)已有知識進行判斷和推理。如果我們對材料的主題背景一無所知，那么即使詞匯聽清也很難判斷句子的意思。反之，如果我們在這個領域有一定積累，那么哪怕詞匯沒有完全聽清，也可以正確猜測句意。所以，背景知識是聽英語的重要基礎。我們在平時要廣泛涉獵各類話題和領域的知識，豐富頭腦中知識網(wǎng)絡的內(nèi)容。這將大大提升我們理解英語的能力。另外，詞匯量的積累也很關鍵。背景知識和詞匯 Amount 的擴充將助力英語聽力能力的進一步提高。

聽寫和重復訓練需堅持一個月見效

想要通過聽寫和重復訓練進一步提高英語聽力，首先需要足夠的時間和耐心。這種高強度的訓練方式并不能馬上看到效果，至少需要堅持一個月左右，我們才能明顯感受到聽英語的流暢度在慢慢提高。在前期，訓練會比較枯燥乏味，自己可能會感到迷茫，不知道為什么聽力沒有進步。這時候切忌半途而廢，只有堅持下去，才可能收獲成果。當我們反復練習后，注意力會更集中，思維會更敏捷，語感也會慢慢養(yǎng)成。到那時，你會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)能夠輕松應對一些比較復雜的英語材料了，這就是聽寫和重復訓練的成果。所以培養(yǎng)英語聽力，需要足夠的信心和勇氣，去面對最初的難關。只要能堅持，進步必然到來。

VOA Special English適合聽力入門訓練

VOA Special English是美國之音推出的慢速英語節(jié)目，其語速約為每分鐘130個單詞，非常適合英語聽力入門訓練。VOA Special English使用詞匯量約為1500的基礎詞匯，語法結(jié)構(gòu)簡單，發(fā)音清晰標準。通過反復地訓練這些材料，可以幫助我們熟悉最基礎的英語詞匯，養(yǎng)成語言感覺。同時，這些材料內(nèi)容豐富多樣，涵蓋世界各地的新聞時政以及文化科技類話題，不僅可以提高聽說能力，還可以積累知識。因此，VOA Special English是初學者不可多得的高質(zhì)量聽力訓練材料。我們可以從這些簡單材料做起，通過聽寫和重復訓練，逐步打好聽力基礎，為后續(xù)進階打下堅實基礎。

常速英語更有挑戰(zhàn)性，適合聽力提高

在成功入門之后，我們要進一步挑戰(zhàn)常速英語材料，這樣才能在語言上取得更大的突破。常速英語的語速要快得多，達到每分鐘180-200個詞左右。同時詞匯和語法結(jié)構(gòu)也更加復雜，這給聽力能力提出了更高要求。我們可以選擇BBC或CNN等英語新聞材料進行訓練。新聞語言規(guī)范，內(nèi)容豐富，非常適合我們提高英語能力。另外，科技類或文化類的演講也很好，比如TED演講。這些材料在傳達尖端知識的同時，也是語言學習的好材料。通過反復地訓練這些材料，我們可以逐漸習得常速英語的語言特征，培養(yǎng)流暢地處理復雜語言信息的能力。這種挑戰(zhàn)自我的過程十分重要，也充滿成就感。這會使我們的英語聽說能力迅速提升到一個新水平。

綜上所述，聽寫和重復訓練是提高英語聽力的最佳途徑。這需要時間和耐心，但堅持一個月后就可明顯感受到進步。另外，背景知識對聽力理解也很重要。根據(jù)英語水平，可選擇不同難度的材料進行訓練。VOA Special English較為簡單，常速英語更有挑戰(zhàn)性。通過聽寫和重復的艱難訓練，英語聽力必將得到明顯提高。

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