大多數(shù)學(xué)生在考試時(shí)都會(huì)感到壓力、緊張和焦慮。雖然一定的壓力對(duì)學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)有好處，有助于表現(xiàn)得更好，但保持一些心態(tài)上的平衡是很重要的。我們整理了一些建議和技巧，希望能幫助你做好伯恩茅斯大學(xué)考試準(zhǔn)備。

一、如何加深復(fù)習(xí)記憶

1、自我測(cè)試

很多同學(xué)認(rèn)為在考試之前簡(jiǎn)單地閱讀筆記就足夠了。事實(shí)上，這是一個(gè)非常糟糕的策略。簡(jiǎn)單地閱讀復(fù)習(xí)材料是淺層的，會(huì)導(dǎo)致記憶力下降。一個(gè)更好的策略是測(cè)試你自己，例如你可以制作一些復(fù)習(xí)提示卡，反復(fù)測(cè)試課程的重點(diǎn)難點(diǎn)。

2、睡前復(fù)習(xí)

當(dāng)你睡著的時(shí)候，你無(wú)法接觸到新的信息/新的記憶，所以你剛剛學(xué)會(huì)的東西被新的記憶干擾的機(jī)會(huì)更少，因此你會(huì)加深睡前所復(fù)習(xí)內(nèi)容的記憶。睡覺(jué)前重溫一下你那天復(fù)習(xí)過(guò)的信息可能會(huì)有助于鞏固這些記憶。

3、創(chuàng)建復(fù)習(xí)環(huán)境

我們并不是在真空中學(xué)習(xí)，你的記憶與學(xué)習(xí)信息的環(huán)境相關(guān)聯(lián)。因此創(chuàng)建一個(gè)合適的復(fù)習(xí)環(huán)境對(duì)于記憶很有幫助。比如你在復(fù)習(xí)的時(shí)候總吃薄荷糖，那就在考試時(shí)帶點(diǎn)薄荷糖。

二、其他考試復(fù)習(xí)技巧

1、設(shè)計(jì)一個(gè)每日計(jì)劃，確定工作、學(xué)習(xí)和休閑的時(shí)間。越詳細(xì)越好，這樣你就對(duì)復(fù)習(xí)時(shí)間有了一個(gè)清晰的概念。

2、留出足夠的時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)，這樣你就不用臨時(shí)抱佛腳了。充分準(zhǔn)備將有助于增強(qiáng)你的信心，減少任何考前壓力。

3、盡可能回顧過(guò)去的試卷，給自己設(shè)定目標(biāo)，嘗試在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。

4、對(duì)你分配給不同課程/部分的復(fù)習(xí)時(shí)間要現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)。

5、如果你不理解你的一些課程材料，采取行動(dòng)直接解決問(wèn)題，去見(jiàn)你的導(dǎo)師或者從你的課程伙伴那里獲得幫助。

上述伯恩茅斯大學(xué)考試復(fù)習(xí)技巧是針對(duì)所有課程的通用技巧。如果你在復(fù)習(xí)時(shí)遇到問(wèn)題，或是想讓老師針對(duì)具體的科目進(jìn)行復(fù)習(xí)指導(dǎo)，可以直接和我們聯(lián)系。