在日本留學(xué)時，自己弄吃的是一種經(jīng)濟(jì)實惠的選擇，以下是一些建議：

成本考慮

自己做飯通常比外出就餐便宜，尤其是對于食量不大的學(xué)生來說。

便利店和超市提供各種便當(dāng)和速食，價格合理。

食材選擇

面類（如烏冬面、拉面、蕎麥面）相對便宜，做法多樣。

雞肉是較為經(jīng)濟(jì)的肉類選擇，魚肉也可以考慮，但牛肉和羊肉可能較貴。

水果和蔬菜價格可能較高，尤其是某些特定季節(jié)或品種。

便利性

日本的超市和便利店系統(tǒng)發(fā)達(dá)，可以方便地購買食材。

業(yè)務(wù)超市提供大量便宜食材，適合大批量購買。

住宿環(huán)境

如果住在學(xué)生宿舍，可能會有食堂提供餐食。

租房的話，可以自己做飯，或使用廚房設(shè)施。

其他選擇

飯店打工可能提供員工餐，有時甚至免費。

便利店打工有時可以將臨近過期的食品帶回家食用。

注意事項

日本對食品安全非常重視，購買食材時應(yīng)注意食品的新鮮度和保質(zhì)期。

廚房空間可能有限，注意油煙控制，避免影響鄰居。

綜上所述，如果你在日本留學(xué)并希望節(jié)省飲食開支，自己做飯是一個不錯的選擇。同時，注意合理規(guī)劃食材的購買和使用，以確保既經(jīng)濟(jì)又健康