對(duì)于留學(xué)公寓中臺(tái)燈的瓦數(shù)選擇，以下是一些參考建議：

照度與色溫

選擇符合國AA級(jí)標(biāo)準(zhǔn)的護(hù)眼臺(tái)燈，確保有足夠的照度和均勻度，減少視疲勞。

色溫建議選擇接近自然光的4000K-5000K，以提供更舒適的視覺體驗(yàn)。

藍(lán)光與頻閃

優(yōu)先選擇無藍(lán)光危害（RG0標(biāo)準(zhǔn)）的臺(tái)燈，保護(hù)眼睛不受藍(lán)光傷害。

減少頻閃，避免引起視覺不適。

功率范圍

LED臺(tái)燈功率通常在5~25瓦之間，普通學(xué)習(xí)環(huán)境可選擇8~15瓦。

長時(shí)間學(xué)習(xí)或?qū)懽骺蛇x擇更高功率的臺(tái)燈。

個(gè)人需求與環(huán)境

根據(jù)個(gè)人對(duì)亮度的不同需求及使用環(huán)境（如房間大小、用途）來調(diào)整瓦數(shù)。

避免選擇瓦數(shù)過高，以免光線過強(qiáng)刺眼，或瓦數(shù)過低，導(dǎo)致光線不足。

總結(jié)來說，15-23瓦之間的LED臺(tái)燈通常適合學(xué)生使用，既不會(huì)對(duì)眼睛造成過大刺激，也能提供足夠的光線。同時(shí)，請確保臺(tái)燈具有可調(diào)節(jié)的亮度和色溫功能，以適應(yīng)不同的學(xué)習(xí)需求。