在穗留學(xué)生預(yù)防疫情可以遵循以下建議：

持續(xù)關(guān)注疫情信息

關(guān)注官方機構(gòu)發(fā)布的疫情更新和健康提示。

個人防護措施

勤洗手，使用免洗酒精洗手液，避免觸摸眼、口和鼻。

在密閉或人群密集的地方佩戴口罩。

保持社交距離，與他人保持至少1米以上的距離。

避免聚餐和前往人員密集的公共場所。

咳嗽或打噴嚏時用紙巾或肘部遮住口鼻。

保持居住環(huán)境的清潔和通風(fēng)，建議每日通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上。

生活習(xí)慣

保證充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)攝入。

加強體育鍛煉，提高自身免疫力。

保持良好的心態(tài)，減少恐慌和焦慮。

健康管理

若出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)并告知醫(yī)生相關(guān)接觸史。

減少不必要的外出，尤其是前往疫情嚴重地區(qū)的活動。

特殊情況下的注意事項

如果從國外返回廣州，應(yīng)遵守當?shù)氐母綦x和篩查規(guī)定。

乘坐包機回國時，在機場和飛行途中遵循航空公司的防疫指導(dǎo)。

請遵循當?shù)匦l(wèi)生部門和使領(lǐng)館的最新指南和建議，確保個人和他人的健康安全