美國留學生可以通過以下方式提升自己的背景：

實習/工作經(jīng)歷

選擇與申請專業(yè)相關的實習，確保實習內(nèi)容與未來學習方向一致。

實習經(jīng)歷應呈現(xiàn)上升趨勢，從低年級開始逐步提升實習層次和專業(yè)度。

爭取在核心部門的關鍵崗位上學習核心技能。

每段實習至少持續(xù)3個月，以確保能夠深入理解和掌握工作內(nèi)容。

課外活動

包括學生會、志愿者、社團活動、志愿服務等，展現(xiàn)領導力和團隊合作能力。

突出與申請專業(yè)相關的活動，如參加專業(yè)競賽、發(fā)表與專業(yè)有關的論文等。

包括社區(qū)活動、家庭活動和個人興趣愛好，如藝術、宗教、科技興趣小組等。

競賽

參加與申請專業(yè)相關的競賽，如數(shù)學、物理、編程等學術競賽。

選擇國內(nèi)外認可度高的競賽，中英雙語學習門檻不會太高。

科研

參與科研項目，發(fā)表研究論文，展示科研思維解決問題的能力。

理工科學生應盡早參與實驗室研究，力爭取得顯著成果。

軟性背景

通過個人陳述（Personal Statement）和推薦信（Recommendation Letter）來呈現(xiàn)。

展現(xiàn)個人特色和經(jīng)歷的文書，以及真實可信的經(jīng)歷。

匹配性

選擇與學校培養(yǎng)目標、校園文化相契合，與專業(yè)能力相匹配的活動。

持續(xù)性

背景提升是一個持續(xù)的過程，需要不斷參與各種活動，積累經(jīng)驗。

反思與總結

每次參與活動后，都要進行反思和總結，以展現(xiàn)熱情和才華。

真實性

在申請中展示的經(jīng)歷一定要真實可信，避免虛構或夸大。

深度

不僅追求活動的數(shù)量，更要追求活動的質(zhì)量，深入其中展現(xiàn)才華。

通過上述方式，留學生可以全面提升自己的背景，增強申請美國研究生的競爭力