撥打日本東京的電話，您可以按照以下步驟進行撥號：

1. 撥打國際長途電話接入碼“00”。

2. 輸入日本的國家國際長途電話區(qū)號“81”。

3. 輸入東京的地區(qū)區(qū)號“3”。

4. 輸入目標電話號碼。

例如，如果您想撥打東京的一個電話號碼，撥號順序應為：

```

0081-3-電話號碼

```

請注意，如果您使用的是手機，可能不需要輸入“+”號，直接輸入國家區(qū)號即可撥打。