出國留學(xué)時(shí)避免感染新冠病毒，可以遵循以下預(yù)防措施：

接種疫苗

盡可能接種完整的疫苗系列，并在必要時(shí)接種加強(qiáng)針。

勤洗手

使用肥皂和水徹底清潔雙手至少20秒，特別是在飯前、如廁后和外出歸來后。

在沒有清水和肥皂的情況下，使用含酒精的免洗洗手液。

戴口罩

在室內(nèi)公共場(chǎng)合、與他人近距離接觸或外出時(shí)佩戴口罩。

保持社交距離

與他人保持至少1米以上的距離，特別是在室內(nèi)或人群密集的地方。

勤通風(fēng)

定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。

合理飲食和鍛煉

保持均衡的飲食，攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，并進(jìn)行適量的體育鍛煉以增強(qiáng)免疫力。

避免觸摸面部

盡量不用未洗凈的手觸摸眼睛、鼻子和嘴巴。

避免人群聚集

減少參加聚會(huì)和公共活動(dòng)，特別是在疫情高發(fā)期。

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主動(dòng)關(guān)注當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門發(fā)布的防疫指南和要求。

其他注意事項(xiàng)

咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾或肘部遮住口鼻，并及時(shí)丟棄使用過的紙巾。

保持宿舍和居住環(huán)境的清潔，定期消毒。

遵循這些預(yù)防措施可以有效降低新冠病毒感染的風(fēng)險(xiǎn)。如果有任何不適或疑慮，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)療專業(yè)人士。