留學(xué)生在回家時(shí)，可以采取以下措施來防護(hù)疫情：

持續(xù)關(guān)注疫情信息

密切關(guān)注當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門和中國使領(lǐng)館發(fā)布的疫情更新和防控指南。

了解并遵守當(dāng)?shù)氐囊咔榉揽卮胧┖头煞ㄒ?guī)。

個(gè)人防護(hù)措施

保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，使用洗手液或肥皂，避免觸摸眼、鼻、口。

在公共交通工具、電梯、室內(nèi)公共場(chǎng)所等密閉環(huán)境中佩戴口罩。

保持居住環(huán)境清潔，每日通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上。

減少與他人近距離接觸，保持至少1米以上的距離。

避免聚餐或前往人員密集的公共場(chǎng)所。

咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，或用肘部遮擋。

健康監(jiān)測(cè)與就醫(yī)

若出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并告知醫(yī)生相關(guān)接觸史。

避免帶病工作或?qū)W習(xí)，盡量減少外出活動(dòng)。

若必須外出，應(yīng)佩戴口罩，并盡量選擇直飛航線，減少中轉(zhuǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

旅行準(zhǔn)備

準(zhǔn)備好足夠的口罩、免洗手消毒劑等個(gè)人防護(hù)用品。

盡量減少不必要的長途旅行，特別是到疫情嚴(yán)重的國家或地區(qū)。

心理調(diào)適

保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮和恐慌。

通過適量的運(yùn)動(dòng)、充足的營養(yǎng)和良好的睡眠來提高自身免疫力。

社交與活動(dòng)

減少與他人的密切接觸，特別是在疫情高發(fā)期。

避免參加聚會(huì)或集體活動(dòng)，盡量呆在家中。

應(yīng)急準(zhǔn)備

了解當(dāng)?shù)氐木o急求助電話和使領(lǐng)館聯(lián)系方式，以備不時(shí)之需。

準(zhǔn)備一些必要的藥品和醫(yī)療用品，如退燒藥、口罩、消毒液等。

通過以上措施，留學(xué)生可以在回家的過程中有效降低感染新冠病毒的風(fēng)險(xiǎn)，并保護(hù)自己和他人的健康。