一、早餐求快

傳統(tǒng)的英式早餐有煎培根、香腸和煎土司。這叫做 “煎食”。但現(xiàn)在多數(shù)人都很忙，沒辦法每天都吃這種豐盛的早餐，所以現(xiàn)在最流行的早餐種類有：一碗玉米片加牛奶；一些優(yōu)格加新鮮水果；土司涂果醬，通常在早餐時喝茶、咖啡、或果汁。

英國飲食總體以清淡為主，不喜歡吃辛辣、油膩的食品。英國的飲食比較注重營養(yǎng)均衡，在每天的日常飲食中都會有大量的新鮮蔬菜和水果，肉類以雞肉牛肉等為主，忌吃動物肝臟，肥豬肉等。

二、午餐從簡

英國人的中餐很快就解決，不像意大利人。通常午餐只需三十到四十分鐘，英國人吃三明治，或許是因為三明治是英國發(fā)明的。通常人們早上在家做好三明治，然后在午餐時間食用，三明治是英國人的便當。同樣受歡迎的午餐為烤馬鈴薯。

點心在英國相當普遍，特別是巧克力，且特別在早上約十一點和下午三點。英國兒童是世界上吃甜食最甚者，這使得英國牙醫(yī)非常忙碌。

三、晚餐正式

一天 當中最豐盛的是晚餐，也稱正餐，至少三道菜，最常見的主菜是烤炙肉類澆肉汁，以及牛排、火腿、魚類等，還有土豆泥、蔬菜沙拉等，一般還要喝啤酒或葡萄酒。飯前要先喝湯，飯后上水果。

由于飲食習慣的不同，英國和中國的飲食差別還是比較大的。在英國可以吃到來自世界各地的美味，廚藝英國菜制作方式有兩種：放入烤箱烤、放入鍋里煮。做菜時什么調(diào)味品都不放，吃的時候再依個人愛好放些鹽、胡椒或芥茉、辣醬油之類。炸魚薯條制作起來方便快捷，還有著悠久的歷史，對英國人來說，生活中無法拒絕，感情上難以割舍。

但是，留求藝留學提醒中國留學生也不用擔心適應不了，因為 每個城市都有 China?Town，在那里，有中國的餐廳提供中國各個不同地方的食物供你選擇。在城市中心，通常有世界各個地方的餐廳飯店，一些酒吧和外賣店也提供傳統(tǒng)英國食品。如果時間和條件允許也可以自己做飯吃，在英國可以買到各種食材。

曾經(jīng)有一個故事，一個中國留學生在宿舍內(nèi)弄了一道糖醋排骨，結(jié)果一天之內(nèi)他認識了全棟來自不同地方的同學，糖醋排骨也汁也不剩了。到英國留學的學生如果想要快速融入英國生活不妨從飲食下手，畢竟分享美食無國界。

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