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斯坦福大學的人生設計課

  • 小英話留學
  • 2025-07-17 01:41
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? 小時候,被問到最多的問題,是“長大想干什么”。“我想當科學家”、“我想研究計算機”……諸如此類的回答,被聽到的人們夸耀,豎起大拇指。而其他“離經(jīng)叛道”的回答,往往被自己的家長認為臉上無光。從我們出生起,就面臨各種各樣的選擇,這些問題常常讓人焦頭爛額,小時候,是家長替你做選擇。但是,當你具備一定的知識底蘊,一定的社會視野,你會說“我的人生我做主”??墒?,就在這時,焦慮和迷茫也隨之而來。事實上,人并不知道自己想要什么樣的人生,不過逆來順受罷了。看見別人在考口譯中級,你低頭思考,要不要報個口語班??匆妱e人考教師資格證,你也想考,可是你現(xiàn)在并沒有 從事教育行業(yè)??匆妱e人考了律師執(zhí)業(yè)資格證,你在想,要不我也學一下,萬一有用 …… 其實,人生是需要規(guī)劃的,道路是需要設計的。雖然老話常說“計劃趕不上變化”,但是,你卻要充分的利用每一種可能,找到自己適合的方式。

斯坦福大學的人生設計課

? ?斯坦福大學就有這樣一門課程,為了讓學生們可以規(guī)劃自己的人生。斯坦福大學人生實驗室的創(chuàng)始人比爾?博內(nèi)特和戴夫?伊萬斯開設的人生設計課是斯坦福大學近幾年極受歡迎的課程。這門課的創(chuàng)始人不是職業(yè)規(guī)劃師,而是兩名跨界的設計師——前蘋果公司員工比爾·博內(nèi)特和戴夫·伊萬斯。比爾曾經(jīng)為早期的蘋果筆記本電腦設計出耐用的鉸鏈(即屏幕與鍵盤連接的轉(zhuǎn)軸),戴夫則研發(fā)了蘋果電腦的第一款鼠標。兩人經(jīng)常受邀為硅谷的創(chuàng)意天才們講解設計理念的他們,卻發(fā)現(xiàn)自己的理念只能幫助人們做出最有創(chuàng)意的產(chǎn)品,卻無法讓自己的生活變得有趣。于是二人決定,把設計思維運用到自己的人生中來。

? 人生需要設計心態(tài) “人生設計”是把設計思維運用在職業(yè)生涯規(guī)劃上的一種方式,課程的目標是“如何運用設計思維,發(fā)現(xiàn)自己未來想做什么?”。博內(nèi)特教授和伊萬斯教授認為,人生并不存在唯一的最優(yōu)解,人生也不可能被完美規(guī)劃。正如設計師不會一味“思考”未來而是主動去創(chuàng)造未來一樣,你需要利用設計思維模式,找到自己的生活目標,集中精力,為自己創(chuàng)造更多的可能性,大膽嘗試,這樣才有可能改變命運。興趣是最好的老師,“小時候,你有什么目標?”這個問題在人生設計課里被重新定義為:“你在什么時候最快樂、最有能量?”當初心從“名詞”轉(zhuǎn)換為“動詞”,我們就能找到自己真正關切的東西。人生設計課認為,在一個快速變化的世界里,今天最受歡迎的10種工作中,有6種在十年前甚至都不存在。一個基于過去想象的初心,需要用人生設計的思維重新定義,才不至于做出刻舟求劍的行為。

? 人生設計不是找到最合適的方向 而是擁有多個選擇 那么,你在做什么的時候最投入、最有能量、最快樂呢?不是找到最適合自己的方向,而是擁有很多個選擇。職業(yè)生涯里有一個很大的難題——什么是自己最適合的方向?如何找到這個方向?如何確定它是“最適合”的? 每個選項都有缺陷:賺錢多的時間少,時間充裕的發(fā)展慢,發(fā)展快的自己又不太喜歡…… 過去,職業(yè)咨詢師會問你:你在當前的人生階段最需要什么? 人生設計的思路是——每個人都有許多可能適合自己的生活方式。人生設計課會逼你進行頭腦風暴,想出至少10個選擇,不管靠譜不靠譜——因為一個好點子來自很多點子,輸入決定輸出。

? ?試錯 是進入巔峰人生狀態(tài)的低成本方式 真正好的人生狀態(tài)是:我發(fā)現(xiàn)了很多適合自己的選擇,而且決定從某個選擇開始先試試看。不要“做出決定,堅定推進”,而是“邊走邊看,低成本試錯”。當你在猶豫是否要去大城市生活,猶豫是否要離開北上廣,猶豫是否應該換個行業(yè)時,你最常聽到的方法是——認真做調(diào)查,訪談很多人,做很多測試并得出結論,列出決策平衡單,最后做出一個最好的決定,然后堅持下去。人生設計課則提供了一個全然不同的思路:當你沒有真的推進的時候,你根本不知道自己會遇到什么困難?;ヂ?lián)網(wǎng)公司的做法是進行AB測試,而最聰明的人生設計方法,是做一個“AB人生原型”,然后開始小范圍試錯。比如說你可以請假去大城市或者老家試著找找工作,看看有什么機會,會遇到什么樣的老板。在你想去的行業(yè)和領域中結識一些業(yè)內(nèi)人士,聽他們聊聊自己真實的工作,看看自己是否感到興奮;研究幾個小領域,看看自己是否喜歡鉆研;嘗試寫作、線上分享,或者主動運營一項小業(yè)務,觀察大家是否有不錯的反饋? 這些嘗試的確會占用你的部分時間成本,但是成本遠遠沒有你想象的那么高——也就是3天假期能夠搞定的事。相比在焦慮、猶豫中來回搖擺的心力交瘁,探索本身就是一件快樂、有趣,而且效率更高的事情。而且,你在嘗試中學到的東西,也會迭代到未來的新選項中去。

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