俄羅斯作為世界大國(guó)，有宜家，歐尚等大型國(guó)際超市。也有俄羅斯常見(jiàn)連鎖超市、便利店。常見(jiàn)國(guó)際品牌在俄羅斯都能買(mǎi)到，并且價(jià)格與國(guó)內(nèi)相當(dāng)，甚至更低。

輕工業(yè)產(chǎn)品較國(guó)內(nèi)價(jià)格相對(duì)較高。建議身材嬌小的女生可以從國(guó)內(nèi)帶一些衣服褲子鞋子。例：莫斯科國(guó)立百貨商場(chǎng)位于紅場(chǎng)東側(cè)，正對(duì)著克里姆林宮。在前蘇聯(lián)時(shí)代被稱(chēng)為"國(guó)立百貨商場(chǎng)"(俄語(yǔ):Государственный Универсальный Магазин)，俄文全稱(chēng)縮寫(xiě)為"ГУМ"，中文名稱(chēng)"古姆"即是該縮寫(xiě)的音譯。建于1893年的"古姆"，今天已成為世界知名的十大百貨商店之一。與其說(shuō)它是商店，不如說(shuō)它更像宮殿，極具歐洲古典風(fēng)格的米黃色建筑和旁邊色彩瑰麗的教堂和諧地組成紅場(chǎng)上一道亮麗的風(fēng)景。"古姆"是一座玻璃屋頂?shù)娜龑咏ㄖ?，有三個(gè)大拱門(mén)，由一千多間商店組成，既有俄羅斯特色的瓷器、工藝品、服裝、百貨等精品，又薈萃了琳瑯滿目的進(jìn)口商品。

俄羅斯的飲食與我國(guó)的飲食有一定差別，西餐形式，也有其他國(guó)家飲食，如意大利餐，日餐，土耳其餐，中餐等豐富飲食種類(lèi)。蔬菜以土豆，洋蔥，胡蘿卜，白菜，圓白菜，黃瓜，西紅柿為主。肉類(lèi)以豬肉，牛肉，雞肉為主。當(dāng)?shù)赜兄胁宛^，快餐店，上學(xué)時(shí)，學(xué)校有咖啡廳簡(jiǎn)餐（кафе、буфет）進(jìn)行早中飯。晚飯通常在宿舍或者是餐館就餐。俄羅斯學(xué)校中午就餐時(shí)間一般在12點(diǎn)以后，且午休時(shí)間較短，可能需要學(xué)生去了進(jìn)行適應(yīng)。就餐時(shí)忌諱大聲喧嘩，特別是學(xué)校的咖啡廳，國(guó)外院校沒(méi)有大型食堂。例：莫斯科國(guó)立大學(xué)每個(gè)教學(xué)樓都有至少一個(gè)學(xué)生食堂，教學(xué)樓一樓還設(shè)有食雜店，自動(dòng)售貨機(jī)，有早課的學(xué)生可以選擇在學(xué)校吃早餐。

一般俄羅斯的高校都提供學(xué)生宿舍，住宿費(fèi)包含水、電、廚房用燃?xì)?，根?jù)實(shí)際情況不同有的學(xué)校提供免費(fèi)的洗衣機(jī)、微波爐等。
以莫斯科國(guó)立大學(xué)為例，中國(guó)學(xué)生多住在 ФДС 宿舍區(qū)，以?xún)扇碎g和三人間為主，每個(gè)樓層設(shè)立公共衛(wèi)生間和兩個(gè)公共廚房，每個(gè)宿舍樓的一樓或地下一層設(shè)公共浴室，每個(gè)宿舍樓有自習(xí)室和活動(dòng)區(qū)。每天學(xué)校會(huì)安排保潔人員對(duì)公共區(qū)域進(jìn)行清潔消毒。

圣彼得堡地區(qū)住宿分為租房，宿舍多種方式。圣彼得堡國(guó)立大學(xué)及部分俄羅斯國(guó)立師范大學(xué)學(xué)生需要進(jìn)行租房。關(guān)于租房，分為國(guó)內(nèi)支付及國(guó)外支付兩種方式。俄羅斯國(guó)立師范大學(xué)有宿舍的學(xué)生，根據(jù)之前預(yù)定，分別住宿在有廚房和沒(méi)有廚房的宿舍。其他院校如彼得理工大學(xué)、礦業(yè)大學(xué)，經(jīng)濟(jì)大學(xué)等，提供宿舍。

俄羅斯公共交通方便，有地鐵，公交，有軌電車(chē)和無(wú)軌電車(chē)，打車(chē)也很方便。莫斯科地鐵公交55盧布/次，可以購(gòu)買(mǎi)多次卡或者無(wú)限次月卡，價(jià)格相對(duì)便宜圣彼得堡地鐵45盧布/次，同樣可以購(gòu)買(mǎi)多次卡或無(wú)限次月卡

莫斯科機(jī)場(chǎng)到市區(qū)設(shè)有機(jī)場(chǎng)快線 аэроэкспресс 500盧布/人次莫斯科中國(guó)學(xué)生及游客主要機(jī)場(chǎng)：謝列梅捷沃機(jī)場(chǎng)、多莫杰多沃機(jī)場(chǎng)、伏努科沃機(jī)場(chǎng)

通訊 通訊方面，手機(jī)制式不要攜帶移動(dòng)4G或3G定制機(jī)及電信3G定制機(jī)。由于俄羅斯普遍使用WCDMA格式網(wǎng)絡(luò)及GSM網(wǎng)絡(luò)，聯(lián)通定制手機(jī)可用，其他品牌或蘋(píng)果手機(jī)可用，運(yùn)營(yíng)商提供小型sim卡，Beeline（Билайн），MTS（МТС），Megafon（Мегафон），三大運(yùn)營(yíng)商。境外老師會(huì)輔助辦理，之后也可根據(jù)每個(gè)人使用的習(xí)慣變更號(hào)碼以及3G-4G網(wǎng)絡(luò)，變更運(yùn)營(yíng)商?，F(xiàn)在各大運(yùn)營(yíng)商都有手機(jī)APP，可以很方便的在手機(jī)上變更業(yè)務(wù)。

俄羅斯是一個(gè)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的大國(guó)，生活購(gòu)物便利，交通發(fā)達(dá)，各大高校設(shè)施完備，風(fēng)景優(yōu)美，學(xué)術(shù)氛圍濃厚，是一個(gè)理想的留學(xué)國(guó)家。

【微語(yǔ)】留學(xué)是一條漫長(zhǎng)的路，不要因小失大。在留學(xué)中，你可以感悟人生，體驗(yàn)文化，磨礪意志，陶冶情操，但千萬(wàn)不要迷失方向。