本人畢業(yè)于澳大利亞臥龍崗大學(xué)（University of Wollongong，簡(jiǎn)稱UOW），管理學(xué)學(xué)士，人力資源管理學(xué)碩士，有多年豐富的澳洲生活相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。

水土不服要調(diào)整

不少學(xué)生在出國(guó)前對(duì)留學(xué)生充滿了憧憬和向往，把海外生活想象的無(wú)限美好。在留學(xué)夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)后，卻發(fā)現(xiàn)夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)差別很大，自己不能適應(yīng)國(guó)外的生活，產(chǎn)生了"水土不服”的現(xiàn)象。比如到澳洲后根本無(wú)法適應(yīng)海外的日常飲食，每天只吃從國(guó)內(nèi)帶的泡面。泡面吃完后，仍不能接受國(guó)外的食品加上身體上的不適，被迫回國(guó)。其實(shí)這是很多國(guó)內(nèi)留學(xué)生初到海外會(huì)遇到的問(wèn)題，一些學(xué)生在國(guó)內(nèi)時(shí)，可能會(huì)比較喜歡吃西餐，可真的到的國(guó)外以后，面臨每天都要炸魚(yú)薯?xiàng)l，牛排披薩，還是會(huì)覺(jué)得國(guó)內(nèi)美食和家常菜更合適我們的中國(guó)胃。如果廚藝夠好的話，還可以請(qǐng)同學(xué)朋友一起來(lái)聚餐，很有利于交到好的朋友哦。其實(shí)在澳洲，如果你對(duì)城市比較熟悉，就不會(huì)有這種問(wèn)題。在澳洲的中餐相對(duì)來(lái)說(shuō)是很發(fā)達(dá)的，如果你在悉尼或是墨爾本這種大城市，中餐廳到處倒是，如果您在阿德萊德，那么在中國(guó)城也會(huì)吃到非常純正的中餐。唯一你不適應(yīng)的可能就是物價(jià)，覺(jué)得很貴，這是匯率造成的。你可以嘗試打工，來(lái)補(bǔ)貼家用。

學(xué)習(xí)方式要轉(zhuǎn)換

中國(guó)學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的勤奮刻苦是得到世界公認(rèn)的。中國(guó)很多學(xué)生在習(xí)慣了國(guó)內(nèi)應(yīng)試教育后，對(duì)澳洲課堂上的言論自由和小組討論無(wú)所適從。但既然選擇出國(guó)讀書(shū)，就要學(xué)會(huì)改變?cè)趪?guó)內(nèi)已經(jīng)養(yǎng)成的上課習(xí)慣，努力去適應(yīng)國(guó)外的教育模式。澳洲課堂非常注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造思維和實(shí)踐能力，所以，在課上積極主動(dòng)的與同學(xué)老師互動(dòng)，對(duì)快速適應(yīng)國(guó)外教育是非常有益的。在學(xué)習(xí)之余經(jīng)常參加學(xué)校的實(shí)踐活動(dòng)，也是快速融入海外環(huán)境的一種有效方式。

制定時(shí)間管理計(jì)劃

出國(guó)在外，無(wú)論學(xué)習(xí)還是生活，更多的還是靠自己，而且澳洲教育更強(qiáng)調(diào)自學(xué)的能力，學(xué)習(xí)的同時(shí)，還要參加課外活動(dòng)，社交活動(dòng)等日?，嵤拢鯓雍侠戆才藕脮r(shí)間就是中國(guó)學(xué)生面對(duì)的第一個(gè)挑戰(zhàn)。一定要制訂好計(jì)劃，分清主次，根據(jù)第一周老師給的教學(xué)計(jì)劃來(lái)規(guī)劃自己每個(gè)月，每一周，每一天的行程，幫助同學(xué)在做時(shí)間表的時(shí)候更加科學(xué)，避免或者減少交作業(yè)前趕作業(yè)的情況。

了解中澳日常生活和文化的差異

對(duì)留學(xué)生們來(lái)說(shuō)，除了學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)換調(diào)整，他們面臨的最大挑戰(zhàn)是對(duì)新環(huán)境和中外文化差異的適應(yīng)。如果想盡快融入澳洲，多了解一些中澳日常生活和文化上的差異是非常有必要的。在與當(dāng)?shù)厝私煌鶗r(shí)，最好多了解當(dāng)?shù)氐奈幕瘋鹘y(tǒng)和一些日常禁忌。在與當(dāng)?shù)厝藴贤〞r(shí)，盡量學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)氐恼Z(yǔ)言表達(dá)方式。

了解當(dāng)?shù)刂伟?，醫(yī)療等狀況

出國(guó)留學(xué)之前，應(yīng)通過(guò)各種渠道了解各種安全知識(shí)，主動(dòng)向校方詢問(wèn)相關(guān)安全資訊，手冊(cè)和緊急聯(lián)絡(luò)電話號(hào)碼，防患于未然。

官方給出例子是建議大家可以在以下情況下?lián)艽?00：

出門(mén)發(fā)現(xiàn)車被偷了（Your car has been stolen）；

進(jìn)家門(mén)發(fā)現(xiàn)家里東西被毀了（Your property has been amage）；

向警方提供一些犯罪分子的線索（如小偷）；

向警方詢問(wèn)一些安全信息……

但當(dāng)遇到非常緊急的情況，還是要先撥打000，比如：

當(dāng)街被搶（You were robbe or your thing was stolen）；

感覺(jué)自己的安全正在受到威脅（feel like your safety is being threatene）；

家里著火了（your house is on fire）；

身邊有需要急救的病人……

到了澳洲后，應(yīng)今早了解該地的治安狀況，選擇住所時(shí)要盡量選擇較安全區(qū)域，注意是否有安全措施，如火警或消防安全措施。

遵守澳洲規(guī)則和法律

在澳洲要遵守各類秩序，不要像在國(guó)內(nèi)那樣隨性。盡量避免在公共場(chǎng)合大聲喧嘩或吸煙。在澳洲開(kāi)車時(shí)要尊重行人，讓路人先過(guò)馬路，等行人順利通過(guò)時(shí)，再開(kāi)車。在澳洲留學(xué)，不但要了解中澳文化生活和差異，還要多了解一些法律常識(shí)，以免無(wú)意中觸犯了該國(guó)的法律。

與教授保持聯(lián)系

抓住課上和時(shí)間向教授提問(wèn)。在教授的“辦公時(shí)間（office hour）”或者consultation time帶著整理好的問(wèn)題找上門(mén)。不太緊急的問(wèn)題通過(guò)郵件禮貌的和教授聯(lián)系。最后，祝大家在澳洲平平安安，順順利利完成自己的學(xué)業(yè)。

【微語(yǔ)】留學(xué)是一個(gè)人的修行，在這里你看到了不同文化背景下的人生百態(tài)。