01

水土不服要調(diào)整

不少學(xué)生在出國前對(duì)留學(xué)生充滿了憧憬和向往，把海外生活想象的無限美好。在留學(xué)夢想實(shí)現(xiàn)后，卻發(fā)現(xiàn)夢想和現(xiàn)實(shí)差別很大，自己不能適應(yīng)國外的生活，產(chǎn)生了" 水土不服 ”的現(xiàn)象。

比如到澳洲后根本 無法適應(yīng)海外的日常飲食，每天只吃從國內(nèi)帶的泡面。泡面吃完后，仍不能接受國外的食品加上身體上的不適，被迫回國。

其實(shí)這是很多國內(nèi)留學(xué)生初到海外會(huì)遇到的問題，一些學(xué)生在國內(nèi)時(shí)，可能會(huì)比較喜歡吃西餐，可真的到的國外以后，面臨每天都要 炸魚薯?xiàng)l，牛排披薩，還是會(huì)覺得國內(nèi)美食和家常菜更合適我們的中國胃。如果廚藝夠好的話，還可以請(qǐng)同學(xué)朋友一起來聚餐，很有利于交到好的朋友哦。

其實(shí)在澳洲，如果你對(duì)城市比較熟悉，就不會(huì)有這種問題。在澳洲的中餐相對(duì)來說是很發(fā)達(dá)的，如果你在悉尼或是墨爾本這種大城市，中餐廳到處倒是，如果您在阿德萊德，那么在中國城也會(huì)吃到非常純正的中餐。

唯一你不適應(yīng)的可能就是物價(jià)，覺得很貴，這是匯率造成的。你可以嘗試打工，來補(bǔ)貼家用。

02

學(xué)習(xí)方式要轉(zhuǎn)換

中國學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的勤奮刻苦是得到世界公認(rèn)的。中國很多學(xué)生在習(xí)慣了國內(nèi)應(yīng)試教育后，對(duì)澳洲課堂上的言論自由和小組討論無所適從。

但既然選擇出國讀書，就要學(xué)會(huì)改變?cè)趪鴥?nèi)已經(jīng)養(yǎng)成的上課習(xí)慣，努力去適應(yīng)國外的教育模式。澳洲課堂非常注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造思維和實(shí)踐能力，所以，在課上積極主動(dòng)的與同學(xué)老師互動(dòng)，對(duì)快速適應(yīng)國外教育是非常有益的。在學(xué)習(xí)之余經(jīng)常參加學(xué)校的實(shí)踐活動(dòng)，也是快速融入海外環(huán)境的一種有效方式。

03

制定時(shí)間管理計(jì)劃

出國在外，無論學(xué)習(xí)還是生活，更多的還是靠自己，而且澳洲教育更強(qiáng)調(diào)自學(xué)的能力，學(xué)習(xí)的同時(shí)，還要參加課外活動(dòng)，社交活動(dòng)等日?，嵤?，怎樣合理安排好時(shí)間就是中國學(xué)生面對(duì)的第一個(gè)挑戰(zhàn)。

一定要制訂好計(jì)劃，分清主次，根據(jù)第一周老師給的教學(xué)計(jì)劃來規(guī)劃自己每個(gè)月，每一周，每一天的行程，幫助同學(xué)在做時(shí)間表的時(shí)候更加科學(xué)，避免或者減少交作業(yè)前趕作業(yè)的情況。

04

了解中澳日常生活和文化的差異

對(duì)留學(xué)生們來說，除了學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)換調(diào)整，他們面臨的最大挑戰(zhàn)是對(duì)新環(huán)境和中外文化差異的適應(yīng).如果想盡快融入澳洲，多了解一些中澳日常生活和文化上的差異是非常有必要的。在與當(dāng)?shù)厝私煌鶗r(shí)，最好多了解當(dāng)?shù)氐奈幕瘋鹘y(tǒng)和一些日常禁忌。在與當(dāng)?shù)厝藴贤〞r(shí)，盡量學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)氐恼Z言表達(dá)方式。

05

了解當(dāng)?shù)刂伟?，醫(yī)療等狀況

出國留學(xué)之前，應(yīng)通過各種渠道了解各種安全知識(shí)，主動(dòng)向校方詢問相關(guān)安全資訊，手冊(cè)和緊急聯(lián)絡(luò)電話號(hào)碼，防患于未然。
官方給出例子是建議大家可以在以下情況下?lián)艽?00：
出門發(fā)現(xiàn)車被偷了（Your car has been stolen）；
進(jìn)家門發(fā)現(xiàn)家里東西被毀了（Your property has been amage）；
向警方提供一些犯罪分子的線索（如小偷）；
向警方詢問一些安全信息……

但當(dāng)遇到非常緊急的情況，還是要先撥打000，比如：

當(dāng)街被搶（You were robbe or your thing was stolen）；
感覺自己的安全正在受到威脅（feel like your safety is being threatene）；
家里著火了（your house is on fire）；

了解當(dāng)?shù)刂伟?，醫(yī)療等狀況

出國留學(xué)之前，應(yīng)通過各種渠道了解各種安全知識(shí)，主動(dòng)向校方詢問相關(guān)安全資訊，手冊(cè)和緊急聯(lián)絡(luò)電話號(hào)碼，防患于未然。
官方給出例子是建議大家可以在以下情況下?lián)艽?00：
出門發(fā)現(xiàn)車被偷了（Your car has been stolen）；
進(jìn)家門發(fā)現(xiàn)家里東西被毀了（Your property has been amage）；
向警方提供一些犯罪分子的線索（如小偷）；
向警方詢問一些安全信息……
但當(dāng)遇到非常緊急的情況，還是要先撥打000，比如：
當(dāng)街被搶（You were robbe or your thing was stolen）；
感覺自己的安全正在受到威脅（feel like your safety is being threatene）；
家里著火了（your house is on fire）；
身邊有需要急救的病人……

到了澳洲后，應(yīng)今早了解該地的治安狀況，選擇住所時(shí)要盡量選擇較安全區(qū)域，注意是否有安全措施，如火警或消防安全措施。

06

遵守澳洲規(guī)則和法律

在澳洲要遵守各類秩序，不要像在國內(nèi)那樣隨性。盡量 避免在公共場合大聲喧嘩或吸煙。在澳洲 開車時(shí)要尊重行人，讓路人先過馬路，等行人順利通過時(shí)，再開車。在澳洲留學(xué)，不但要了解中澳文化生活和差異，還要多了解一些法律常識(shí)，以免無意中觸犯了該國的法律。

07

與教授保持聯(lián)系

抓住課上和時(shí)間向教授提問。在教授的“辦公時(shí)間（office hour）”帶著整理好的問題找上門。

不太緊急的問題通過郵件禮貌的和教授聯(lián)系。

【微語】留學(xué)是一條漫長的路，不要因小失大。在留學(xué)中，你可以感悟人生，體驗(yàn)文化，磨礪意志，陶冶情操，但千萬不要迷失方向。