最近英國氣溫驟降，身邊有好幾個寶寶都感冒了，感覺這次流感來勢洶洶……平時在英國大家生病了沒有戴口罩的習(xí)慣，我們又常常處于在地鐵這種比較封閉的空間里，這一個傳染一個的，就像多米諾骨牌一樣倒下了。

那么到底什么是流感，它和普通感冒有什么區(qū)別呢？在英國可以免費打流感疫苗（The flu vaccine）？得了流感重病又該怎么去醫(yī)院看病呢？貼心如馬老師，早就把這些滿滿的干貨給大家備好嚕！馬克住這篇文章，記得也隨手轉(zhuǎn)發(fā)給你身邊咳咳咳…的寶寶吧！

普通感冒和流感的區(qū)別？The Flu Vaccine/Winter Flu Jab

很多寶寶都會問了，
流感和感冒到底有什么區(qū)別？
我需不需要打流感疫苗呢？

一般流感比要比平時的傷寒感冒來得要更兇猛，有傳染性，癥狀主要體現(xiàn)在身體突發(fā)高燒，怕冷，鼻塞咳嗽，同時還會感到頭疼，全身酸痛等癥狀。有時還會有嘔吐，腹瀉。

但是普通的感冒一般沒有高燒或者全身的癥狀，只是低燒沒有細(xì)菌感染，比較容易痊愈。

目前來說接種流感疫苗是最有效的防流感措施哦！如果抵抗力比較差的寶寶，想安心一點抵過冬天流感高發(fā)期，可以考慮打流感疫苗。

在英國，打流感疫苗其實是免費的哦！英國和國內(nèi)的醫(yī)療體系很不一樣，很多同學(xué)都不知道去哪兒打、不知道如何預(yù)約。今天就仔細(xì)講一講：

如何在英國打免費的流感疫苗？

來英國讀書的寶寶，在申請簽證的時候如果交了“Immigration Health Surcharge”費，是可以享受腐國人民的醫(yī)療福利滴，其中就包括免費打流感疫苗。

在英國打流感疫苗一般有兩個方法：

聯(lián)系自己注冊的GP（General Practitioner，就相當(dāng)于醫(yī)生啦），去注冊的地方打
在提供流感疫苗服務(wù)的Pharmacy打流感疫苗

在英國的寶寶如果你已經(jīng)注冊了GP，可以去自己的GP那里咨詢，看看啥時候去打方便。如果你還沒有注冊GP，那你得自掏腰包去打疫苗啦（Boots官網(wǎng)的價格是￡12.99）莫慌，稍后會提到怎么注冊GP，去GP看病。

注冊好GP的你，可以在有這項服務(wù)的Pharmacy預(yù)約，就能免費打流感疫苗咯。在Boots的Pharmacy預(yù)約，應(yīng)該是在英國打疫苗最簡單的途徑啦！一周7天都可以預(yù)約，還能選擇你最方便的地點，和合適的時間喲！

Boots在英國的大街小巷很容易找到，你只需要去離你最近的Boots,詢問有沒有Winter Flu Jab Service，有的話你就可以選擇適合自己的時間了。

需要提醒大家的是，如果你身體不適或者之前打流感疫苗有反應(yīng)的話，是不可以打的哦。假如到預(yù)約的日期，你發(fā)現(xiàn)自己有點輕微感冒，都不要勉強，打個電話把預(yù)約往后挪就好啦。

如果得了流感怎么辦？身在異鄉(xiāng)，要照顧好自己，但還是難免會生病感冒，如果“不小心”被傳染了流感怎么辦呢？

英國NHS的醫(yī)生建議大家，如果得了流感一定要注意保暖休息，然后可以服用含有Paracetamol（乙酰氨基酚）或者Ibuprofen（布洛芬）的藥物來減緩高燒和身體疼痛。同時還要保證多喝水，避免體溫過高造成脫水。

怎么預(yù)防感冒？冬天是流感的高發(fā)季節(jié)，大家還是要注意預(yù)防感冒。除了打流感疫苗，平時一定要注意保暖，出門前提前查看天氣預(yù)報，穿足夠的保暖衣物。

除此之外補充維他命也很重要，Lempsip是英國治療感冒的常見品牌，在Boots就能買到，它家新出的Lemlift就是一款富含維他命，能夠預(yù)防感冒的產(chǎn)品噢，在亞馬遜上也可以買到。

怎么在英國看?。鹤訥P建議每位來英國長期居住的寶寶都在抵達英國后盡快注冊你當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)的GP（還有人可能會說是注冊NHS，其實是一個意思），這樣身體不適時能及時看上醫(yī)生。

英國的GP門診非常多，每一家都有自己負(fù)責(zé)的區(qū)域，所以我們不能隨便注冊，必須要注冊負(fù)責(zé)你家郵編的GP才可以。如果你在英國搬家的話，你的GP也需要更改并且重新注冊。

注冊GP的程序很簡單，帶著你的護照，地址證明后到附近GP的前臺（Reception）說你要在這個診所注冊，“I woul like to register with the GP please”，然后護士會安排你填寫一張表格，里面是一些你的個人信息，包括姓名、住址、生日等等。表格填好就搞定啦！

【微語】天下信，皆可為信則立，善為之留學(xué)有信，出國有為。