然而這只是生活不能自理的現(xiàn)象，很多留學(xué)生興高采烈地奔赴大洋彼岸，不出一個星期，就發(fā)現(xiàn)自己漢堡薯?xiàng)l吃夠了不會做中餐、身邊各色人種卻交不到朋友、課堂教授內(nèi)容聽不懂做不到一知更不能半解、課下任務(wù)量巨大熬夜熬到頭暈眼花導(dǎo)致暈到第二天第三天第四天……惡性循環(huán)ing……

今天就和廣大留學(xué)生討論一下，在去美國的時候提前，需要了解的美國各方面的資訊，以幫助大家盡快適應(yīng)環(huán)境融入當(dāng)?shù)厝ψ印?/p>

壹

事前準(zhǔn)備

中國留學(xué)生來美國之前，總害怕美國有東西買不到，故而參考比較籠統(tǒng)的“攻略”和清單，把吃的喝的鍋碗瓢盆清涼油消炎藥春裝夏裝秋裝冬裝都帶上。

其實(shí)，事前不妨上網(wǎng)了解以下目的地的環(huán)境，相應(yīng)去準(zhǔn)備可能更有幫助一些。大一點(diǎn)的城市，很多中國食品都能找到。

偏遠(yuǎn)的地方，帶上兩箱子也管不了多久，遲早得適應(yīng)，所以無論怎么看，都不用去操這心。很多消費(fèi)品，如衣服，可能在美國買還便宜一些。手機(jī)與電腦，在美國買，維修更方便。你應(yīng)該預(yù)備一些美國不易找到的東西，尤其是不會有人大批量購買的 “精神食糧”，如圖書和影像資料。當(dāng)然影像資料要帶正版的，千萬不能帶盜版的任西，否則海關(guān)查到問題可就大了。

貳

如何解決生活問題

剛來的學(xué)生需要應(yīng)對時差、找房、找車、銀行開戶等問題（美國人有些地方習(xí)慣用支票，辦完銀行卡的時候，可以讓柜員附送幾張支票。之后留學(xué)生可以在沃爾瑪?shù)染W(wǎng)站上以更優(yōu)惠的價格定制更多支票簿）。有些不可一蹴而就，但最好趁開學(xué)前盡快熟悉和辦理，解決衣食住行、銀行開戶、申請社會安全卡(如果在校內(nèi)工作)等基本需求。

大部分人剛過來，解決這些問題，還存在一個快速獲取信息的問題。在這時候，不要忌諱找中國學(xué)長咨詢，緩解一點(diǎn)認(rèn)知負(fù)擔(dān)，少走些彎路。不妨多看留學(xué)生組織提供的相關(guān)信息，盡早加入其論壇，了解個大致情況。當(dāng)然日后也不能永久性地呆在這個小圈子里不出去，否則會形成“留學(xué)生氣泡”，和本地學(xué)生和社區(qū)絕緣。

叁

水土不服要調(diào)整

理想和現(xiàn)實(shí)之間差了多大的鴻溝？之前預(yù)想中的留學(xué)生活真是風(fēng)景無限好，但是當(dāng)你真的開始的時候，才發(fā)現(xiàn)兩者之間巨大的反差。這種“水土不服”最先體現(xiàn)在新留學(xué)生身上。

最直白的例子就講中國人最關(guān)注的一點(diǎn)——吃。

在國內(nèi)覺得外國人每天吃快餐是一件多么幸福的事情，當(dāng)真的輪到你將漢堡薯?xiàng)l當(dāng)作主食的時候才發(fā)現(xiàn)簡直痛不欲生。所以給大家的建議是：若有時間以及基本的廚藝基礎(chǔ)，可以嘗試自己做飯。

另外，中國學(xué)生剛到美國的時候信息會來得很密集，尤其是入校培訓(xùn)(orientation)期間，美國人常說這叫“對著消防水龍頭喝水”(rinking from the firehose),不免有被淹沒的感覺。

即便這樣，還需迎難而上，不要錯過學(xué)校為了讓留學(xué)生“軟著陸”而組織的各種orientation活動，也盡量去參加一些社區(qū)活動，接觸關(guān)于移民、工作許可、學(xué)籍管理、社區(qū)資源、人身安全、學(xué)習(xí)方法等諸多有用信息。開學(xué)之后，除非你轉(zhuǎn)學(xué)重來，否則很難再有類似的機(jī)會，集中去了解周遭小環(huán)境和美國大環(huán)境。

最后，批判思維要養(yǎng)成：什么是對的什么是錯的？

對于一個成年人來講是需要自己來判斷的。與傳統(tǒng)的中式記憶型的教育不一樣，獨(dú)立思考的能力是美國的教育體系所注重的。

在美國大學(xué)，討論課上對閱讀材料進(jìn)行批判性地討論，寫論文的時候?qū)Ω鞣N證據(jù)進(jìn)行論證評估都需要批判性思維。批判性思維是美國大學(xué)生必須掌握的技能，不僅對其學(xué)業(yè)有重大幫助，而且也會影響到未來的工作。

肆

學(xué)習(xí)方式需要轉(zhuǎn)換

中國學(xué)生向來是應(yīng)試能力極強(qiáng)的，SAT滿分不在話下，TOEFL也可以考取110+的分?jǐn)?shù)。但是在實(shí)際中的語言使用能力卻是最大的問題。這對美國學(xué)生來說都是巨大的壓力，更別說英語不是母語，閱讀速度慢的中國學(xué)生了。

中國人是世界上公認(rèn)的最勤勞的！但是在學(xué)習(xí)上中國學(xué)生的勤奮是建立在應(yīng)試教育的皮鞭之下鞭策出來的。而美式教育則更多的出于學(xué)生initiative。剛剛到美國課堂上的留學(xué)生往往會給別人留下“上課不愿發(fā)言、沉默，下課抱團(tuán)”的印象。

中國學(xué)生開始時候都很難參與到課堂討論中，但是一般討論的參與情況都會成為成績的一部分。在討論課上不發(fā)言，分?jǐn)?shù)當(dāng)然也不會高。

國外教育制度上課方式習(xí)慣與國內(nèi)大不相同，對于剛出國門的留學(xué)生來說會有些不習(xí)慣。很多學(xué)生會因?yàn)檎Z言問題，上課老師語速一快，就聽不大懂，從而消極怠工，逐漸放棄。其實(shí)上課時間，也是增長語言能力的時間。

國外課堂，一半時間教授授課，一半時間教授聽學(xué)生匯報成果。教授一般會在課程開設(shè)之初，會把學(xué)生分成四五人一個單位的學(xué)習(xí)小組。

一般從第三周開始，每次上課會有一場精心準(zhǔn)備的學(xué)生主題報告，小組成員輪流向全班同學(xué)匯報各自負(fù)責(zé)的部分，一人大概5-10分鐘，之后，全班一起研討、互動，小組成員負(fù)責(zé)答疑，最后老師點(diǎn)評，前后大概一小時左右。

從整個主題報告的課前準(zhǔn)備、課堂陳述以及師生互動、答疑的過程來看，課下小組成員必須一起交流研討、準(zhǔn)備匯報材料；課堂上，要面對全體師生公開陳述研究結(jié)果，并接受大家的質(zhì)疑，整個過程，都是學(xué)習(xí)語言的機(jī)會。既可在課下向小組其他成員學(xué)習(xí)、交流有關(guān)專題內(nèi)容，也可在課堂上公開展示自己的語言學(xué)習(xí)狀況及研究成果，并接受全體師生的質(zhì)疑和監(jiān)督。總之，是在高強(qiáng)度、高壓力下進(jìn)行語言學(xué)習(xí)，因而，學(xué)習(xí)效果好，進(jìn)步快。

所以，我們中國學(xué)生務(wù)必在每門課前都要提前看書預(yù)習(xí)，在每學(xué)期開始的時候就查看教授的教學(xué)計劃，了解要提交的論文，要讀的書籍，提前準(zhǔn)備。留學(xué)生們要適應(yīng)美國課堂。在課堂上主動積極與教授和同學(xué)們互動，不要怯于表達(dá)自己的觀點(diǎn)和看法。

其次，大家在課余有時間的話可以多參加集體活動或者社會實(shí)踐。不僅可以幫助自己交到更多的朋友拓展自己的交友范圍，還可以歷練自己的口語。

伍

主動尋求建議

開學(xué)時信息集中，或許你最關(guān)心的情況沒有說到。你個人存在的問題，他人也可能難以知曉。他人也可能忙著各自的事，選的課和上課的時間都不一樣，不一定和你在同一軌道上行駛。不要等著有人來找你，應(yīng)該主動去預(yù)約時間，和留學(xué)辦公室顧問(international avisor)、學(xué)術(shù)顧問(acaemic avisor)去談?wù)撟约宏P(guān)心的問題。

你甚至可以主動和導(dǎo)師(avisor)或是結(jié)伴的對象(mentor)約定定期見面。約好見面時間，要寫好在日歷上，準(zhǔn)時到達(dá)，準(zhǔn)備好自己要了解的問題，甚至可以在見面前先發(fā)過去，或是打印好了帶上，要做好自己的“功課”再去和人見面，否則浪費(fèi)雙方時間。找人建議這時候就可以有的放矢一些，比如不要去拿簽證問題去咨詢你學(xué)術(shù)的導(dǎo)師。

另外，美國有兩種類型的大學(xué)，一種是以教學(xué)為中心的文理學(xué)院，一種是以研究為中心的研究性大學(xué)。在文理學(xué)院中，小班環(huán)境會讓教授和學(xué)生有更多的互動，甚至每個學(xué)生都有自己的學(xué)業(yè)指導(dǎo)老師。內(nèi)向的學(xué)生在文理學(xué)院會得到老師更高的關(guān)注。在研究性大學(xué)就讀的學(xué)生平時要想接觸到教授其實(shí)是挺困難的，因?yàn)榻淌趥兌己苊Α?/p>

生活上的壓力和心理上的問題，可以去找心理咨詢中心(counseling center)，這在國內(nèi)可能大家會忌諱，但是美國司空見慣。很多美國學(xué)生因考試前壓力過大而去找心理咨詢中心求助。很多學(xué)校還有義務(wù)法律咨詢，你可以在這里得到一些基本的法律建議。絕大部分學(xué)生服務(wù)是免費(fèi)提供給學(xué)生的。

陸

制定時間管理計劃

美國大學(xué)更加強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，所以除了在課堂上花費(fèi)的時間，美大學(xué)生還需要花費(fèi)更多時間在課外閱讀和自習(xí)上。但是時間規(guī)劃不僅僅限于學(xué)習(xí)上。

因?yàn)槟愕牧魧W(xué)生活包括學(xué)習(xí)以及生活等。合理的安排好自己的課外活動、社交活動、旅游、日?，嵥槭乱硕际鞘直匾?。一定提前計劃好，并且分清楚主次。

在這里也提一下，美國名校本地學(xué)生很多都非常優(yōu)秀，不僅僅參加的活動多，成績也好，這里要有一個心理準(zhǔn)備。不要認(rèn)為美國本地學(xué)生學(xué)習(xí)就不好。

柒

中國學(xué)生學(xué)者聯(lián)誼會

CSSA的全稱是Chinese Stuents an Scholars Association也就是我們的學(xué)生學(xué)者聯(lián)誼會。聯(lián)誼會會幫助留學(xué)生解決很多問題：信息交流平臺，包括租房、舊書、交友等。

另外，在學(xué)校里，任何人都有權(quán)利參加自己喜歡的社團(tuán)、俱樂部、學(xué)生會，千萬不要因?yàn)樽约菏莻€留學(xué)生，就四處忌諱，不要因?yàn)檎Z言不過關(guān)就把自己鎖在一個角落。不要把自己當(dāng)外國人，通常根據(jù)自己的特長加入不同的社團(tuán)，加入之后自然而然的會有一種榮譽(yù)感，找到了一種歸宿感。

在中國內(nèi)向不愛說話在一定程度上是懂事聽話的表現(xiàn)，但是在國外尤其是在美國這樣的國家，缺少主動地和他人交流的能力是一種性格缺失。咱們一定要有意識地學(xué)習(xí)如何與人溝通的技巧，提高自己適應(yīng)異國生活和解決問題的能力。要是在國外遇到問題或與別人發(fā)生爭端和矛盾的時候，良好的交流和溝通能力則會幫助到留學(xué)生。

除了學(xué)校內(nèi)的社團(tuán)，還可以定期與朋友組織短途長途旅行，參觀當(dāng)?shù)夭┪镳^景點(diǎn)，品嘗不同地方的美食。每棟樓，每塊路牌，每件商品，每種食物，都認(rèn)真的看看，這種沉浸式學(xué)習(xí)語言，每一口呼吸都是英語，讓英語成為生命必需的養(yǎng)料，或許一切問題都將迎刃而解。當(dāng)然多多走動，除了長見識，也積累了日后的談資。當(dāng)然也能豐富人生經(jīng)歷，畢竟以后像這樣的近距離旅游海外的特色城市的機(jī)會就很小了。

還有體育運(yùn)動，如果你在美帝，更應(yīng)該借此機(jī)會多了解一項(xiàng)運(yùn)動，比如橄欖球，比如棒球等美國國民運(yùn)動。當(dāng)你在超級碗的賽場觀眾席上同伙伴一起為場下球員的野性沖撞而吶喊的時候，當(dāng)你坐在紐約洋基體育場與朋友談笑風(fēng)生之間接住飛出場外的全壘打的時候，你會慶幸自己堅持了選擇的。

而如果你在德國，意大利，阿根廷等國，不會提腳射門的你說不定就out了哦！

捌

了解中美生活和文化差異

除了學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)換調(diào)整，他們面臨的最大挑戰(zhàn)是對新環(huán)境和中外文化差異的適應(yīng)。如果想盡快融入美國，多了解一些中美日常生活和文化上的差異是非常有必要的。在與當(dāng)?shù)厝私煌鶗r，最好多了解當(dāng)?shù)氐奈幕瘋鹘y(tǒng)和一些日常禁忌。

在與當(dāng)?shù)厝藴贤〞r，盡量學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)氐恼Z言表達(dá)方式。但是即使熟絡(luò)之后，并不能代表開玩笑沒有底線：殊不知，美國的“自由”是相對的，美國人雖然相對比較開放和自由，但也有自己的生活和文化禁忌，比如：個人隱私，信仰等。

另外，像闖紅燈公眾場所大聲喧嘩以及開車無理由變道，以上行為都是不道德甚至違法行為。甚至是要受牢獄之災(zāi)。在美國留學(xué)時，不但要了解中美文化和生活上的差異，還要多了解一些法律常識，以免無意中觸犯了該國的法律。

玖

了解當(dāng)?shù)刂伟埠歪t(yī)療狀況

在美國留學(xué)無論是住校還是在外租住，都需要有較強(qiáng)的安全意識。每個社區(qū)都會有專門負(fù)責(zé)安全的警察，他會將近年來發(fā)生在該地區(qū)的安全事件匯報并公布于眾，需要了解的學(xué)生可以在US News上進(jìn)行查閱。同時各種渠道了解各種安全知識，主動向校方索閱相關(guān)安全資訊、手冊和緊急聯(lián)絡(luò)電話號碼，以防患于未然也是相當(dāng)有必要的。醫(yī)療機(jī)構(gòu)，急救室，醫(yī)院等，在到校報告之后需要及時了解。

不能說美國沒有壞人，任何地方都有生性惡毒的人。遇到這樣的人和這樣的事情，大家最好將學(xué)校的緊急聯(lián)系電話、住地附近的報警電話號碼、中國駐當(dāng)?shù)厥诡I(lǐng)館的電話等號碼隨身攜帶，以便及時尋求幫助，在發(fā)生任何緊急事件時能第一時間發(fā)出求救信號，得到快速及時的救助。

與中國不同的是，美國的犯罪報警、急救、火災(zāi)等事故的緊急號碼只有一個：911。美國應(yīng)急系統(tǒng)非常強(qiáng)大，并且提供全方位幫助，在美國遇到困難時，如果有電話，在遇到緊急情況時應(yīng)迅速撥打911。所有的電話，包括未付費(fèi)的公用電話，撥打911都是免費(fèi)的。一般來說警察反應(yīng)非常迅速，幾分鐘之內(nèi)就可以到達(dá)，可以協(xié)助處理各種困難。

【微語】留學(xué)不是為了出國，而是讓你變得更好，讓你有機(jī)會選擇自己想要的生活。