對(duì)于想要去美國(guó)讀高中學(xué)生和即將去美國(guó)讀高中的準(zhǔn)留學(xué)生來(lái)說(shuō)，對(duì)于美高的一切都是陌生的，充滿期待與幻想，那么你知道美國(guó)寄宿學(xué)校是如何安排孩子一天的活動(dòng)呢？今天就來(lái)為大家揭秘一下。

典型學(xué)生實(shí)踐作息表：

7:30～8:15 睡覺(jué)/早餐 早餐/看報(bào)紙

8:15～8:35 全校晨會(huì)

9:25～10:05第二堂課

10:10～10:50 第三堂課

10:55～11:35 第四堂課

11:40～12:20 午餐午飯一組

12:25～13:05 午餐午飯二組

13:10～13:50 第五堂課

13:55～14:35 第六堂課

14:40～15:20 自由時(shí)間

15:30～17:30 體育活動(dòng)

17:30～19:00 晚飯(食堂或外賣)

19:00～20:00 自由時(shí)間

20:00～22:00 晚自習(xí)、寫作業(yè)

22:00～23:00 自由時(shí)間和睡前洗漱、宿舍巡邏和管理/同學(xué)交流

23:00 熄燈睡覺(jué)

大部分的學(xué)生覺(jué)得國(guó)內(nèi)的的課程安排很緊湊，好像一天都在學(xué)習(xí)，其實(shí)美國(guó)的高中時(shí)間安排與中國(guó)學(xué)校相比，老師和學(xué)生都很忙碌，與國(guó)內(nèi)不同的地方在于美國(guó)學(xué)校的生活更為豐富，學(xué)生自己可支配和選擇的空間和時(shí)間較大，學(xué)業(yè)對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是很重要的，美國(guó)高中也不例外，但是不會(huì)為了學(xué)業(yè)而犧牲其余額外的時(shí)間，能夠讓學(xué)生更為自主的選擇分配自己的時(shí)間，做自己想做的事情，而不是在課桌上長(zhǎng)時(shí)間的停留。

美國(guó)人比較注重學(xué)生的身體健康，覺(jué)得只有學(xué)生身體健康了，才能夠更好的完成學(xué)業(yè)，所以早餐是必不可少的一項(xiàng)，學(xué)校提供的早餐大多數(shù)能夠涵蓋學(xué)生日常學(xué)習(xí)生活所需要的各種元素，品種繁多，豐富有營(yíng)養(yǎng)，如：雞蛋，水果，麥片等，老師也會(huì)來(lái)食堂用餐。

早餐過(guò)后是晨會(huì)，晨會(huì)是一天的開(kāi)始，所有的學(xué)生都必須要參加，晨會(huì)是由學(xué)生主持，晨會(huì)其實(shí)是一個(gè)信息發(fā)布平臺(tái)，任何老師和學(xué)生還有社團(tuán)都能在在這個(gè)平臺(tái)上發(fā)布信息，比如參加的活動(dòng)，獲得獎(jiǎng)項(xiàng)，還有舉辦的各種社團(tuán)活動(dòng)等。

晨會(huì)結(jié)束后，就進(jìn)入一天的課程學(xué)習(xí)了，每堂課40分鐘，課間只有5分鐘的空隙。因此老師們都不會(huì)延課，很多學(xué)生也會(huì)不適應(yīng)，覺(jué)得課間太短了，有些課上無(wú)法解決的問(wèn)題，不能找老師，所以這就需要學(xué)生學(xué)會(huì)整理問(wèn)題，整合完后給老師發(fā)郵件，或者和老師預(yù)約時(shí)間。

白天的7節(jié)課當(dāng)中，會(huì)有一節(jié)自由安排的課程，學(xué)生可以自由支配。這樣也是希望學(xué)生能夠?qū)W會(huì)安排自己的空余時(shí)間，而不是虛度時(shí)間。

一般課程到下午3點(diǎn)多就結(jié)束了，之后就是2~3個(gè)小時(shí)的體育鍛煉，學(xué)校有各種各樣的體育活動(dòng)和俱樂(lè)部，比如：籃球，橄欖球，游泳，擊劍等。一個(gè)學(xué)年分秋、冬、春3個(gè)賽季，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣，在每一個(gè)賽季選擇參加一種體育運(yùn)動(dòng)，一年就是3種。在美國(guó)學(xué)校里，體育和學(xué)習(xí)是一樣的地位，甚至很多名校愿意招收有體育特長(zhǎng)的學(xué)生。

體育活動(dòng)完后，5點(diǎn)半到8點(diǎn)是學(xué)生的自由時(shí)間，這兩個(gè)半小時(shí)是學(xué)生們社交的時(shí)間，大家都在積極活躍的建立自己的社交圈。

美國(guó)高中生和中國(guó)高中生一樣，也有晚自習(xí)，只是美國(guó)學(xué)生的晚自習(xí)都是在自己的房間完成，學(xué)生需要學(xué)會(huì)如何高效的利用自己的時(shí)間完成課程的安排以及學(xué)習(xí)任務(wù)。

10點(diǎn)到11點(diǎn)之間為自由時(shí)間，是孩子們的睡前活動(dòng)時(shí)間，在這段時(shí)間內(nèi)，學(xué)生可以相互串門，暢談分享各種資訊與信息，這也是學(xué)生們建立社交的一個(gè)黃金時(shí)間。建立彼此之間深厚的友誼。

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