一個好的長遠規(guī)劃是要根據孩子的具體現(xiàn)狀、個性與經歷以及生活和職業(yè)理念，再結合家長和孩子的長遠目標和愿景綜合分析設計而成的。快跟著留求藝留學美國部首席代老師來看看吧，為大家簡單描繪一下美國高中各個年級的基本規(guī)劃：

九年級

9 年級是美國高中的第一年。從這時開始，你所有的學術成績和課外活動都會成為大學申請的組成部分。這一年的主要目的是盡早適應和熟悉高中的資源和教育環(huán)境，努力保持良好的成績，多多參與課外活動。這一階段可將下列原則作為規(guī)劃的基準：

1. 拜會高中指導顧問（ High School Guiance Counselor ），他會幫你盡快適應學校，了解課程選擇，初步熟悉校內的大學申請輔導程序。

2. 選擇一門感興趣的第二外語，利用未來的 4 年（包括到相應語言國度短期訪問學習等）熟練掌握和運用它。如果你確定不了，不妨選修拉丁文，它是歐洲主要語言的基礎，也是深入認識西方宗教和文明發(fā)展的工具。學好它不僅為以后學習其他語言打下基礎，也是未來進入人文科學和醫(yī)藥學研究的前提。特別是中國孩子，如果有膽識選此冷門語種，一定會讓招生官刮目相看。

3. 參與或組織課外活動，除了呈現(xiàn)你的廣泛興趣外，也爭取機會發(fā)展領導才能和團隊配合精神。比如參與辯論隊或戲劇社，不僅是對自我的挑戰(zhàn)，也對語言和公眾表現(xiàn)能力有所提升。

4. 在假期拜訪感興趣的大學，包括綜合類大學（ University ）和文理學院（ Liberal Arts College ），了解它們不同的側重點和差異，為將來確定申請學校名單做初步準備。

5. 如果所修科目（如生物、歷史等）通蓋了 SAT II 科目考試（ Subject Tests ）的內容，不妨趁記憶牢固時參加 SAT II 考試，即使成績不理想，隨時可以重考。

6. 廣泛的閱讀尤其重要，可以豐富詞匯量，增強寫作和思辨能力，深入理解西方歷史和文化，為將來的 ACT 和 SAT 考試奠定基礎。

7. 善用暑假豐富經歷，不管是旅行、社區(qū)服務、義工、音樂表演或是工作實習都是不錯的選擇。

十年級

10 年級除了繼續(xù)保持好的成績、選修更多高級課程外，更要深入課外活動的參與，加深對大學申請的了解。這一階段有以下目標需要達成：

1. 根據實際情況選擇具有挑戰(zhàn)性的課程（如 AP 課程等），并且努力獲得好的成績，這能夠提高 GPA 的含金量。

2. 積極參與課堂之外的活動，充分發(fā)展領導組織能力，一項長遠又有意義的活動會影響招生官對你的看法。

3. 修習第二外語的高級課程，展示你對該語言運用的熟練程度，例如參與使用該語言國家或地區(qū)的文化交流活動。

4. 如果學校許可的話，不妨試考一次 PSAT （ SAT 預考）或 PLAN （ ACT 預考）。該成績的好壞絲毫不會影響將來的升學，其目的是熟悉考試結構與內容，了解自己需要提高的部分。越來越多的高中生選擇在 10 年級時參加 SAT II 科目考試，因為優(yōu)秀大學會將此成績作為申請評估的一部分。

5. 如果已經選修 AP 科目，可以考慮參加 AP 統(tǒng)考，好的分數(shù)（ 4 或 5 分）可能讓你在大學里免除部分學分或免修相應的低級課程（著名大學），而且由于其有全國統(tǒng)一的標準，所以無須考慮各個高中的教學和評分差異，招生官會直接對申請學生的潛在學習能力作出判斷。

6. 開始熟悉大學申請通用表格（ Common Application ）的要求與內容，以便在未來準備相應資訊。

7. 走訪更多大學，研究大學網站，特別關注那些感興趣的學校。如果能和相應學校的學生或教授認識，不要錯過這種機會。

8. 擴大英文閱讀量和內容范圍，這樣的幫助是不言而喻的。

9. 暑假是豐富閱歷、開闊視野的最佳機會，參加學校組織的海外課程或服務，到慈善機構或公司實習，能夠展示個人特質的藝術或體育活動也是值得考慮的。

十一年級

11 年級應該是高中階段最豐富多彩的一年，學校的學習生活對你已經是輕車熟路，從現(xiàn)在開始要把重心放到未來，充分認知和了解自己的優(yōu)勢和未來發(fā)展愿望，規(guī)劃和參加大學標準考試，細化需要申請的大學名單并對學?；蛟合档恼猩笞錾钊敕治鲅芯俊?/p>

1. 秋季是參加 PSAT 考試的最佳季節(jié)，不僅可以用它來準備未來的 SAT 考試，如果成績足夠優(yōu)秀，還可以入圍國家優(yōu)秀獎學金（ National Merit Scholarship ）的評獎。獲獎可以為大學掙得第一筆學費，更重要的是你將成為美國應屆高中生中前百分之一的佼佼者，這份榮譽會讓你的簡歷變得耀眼突出。

2. 如果你將上美本定為目標，現(xiàn)在是明確理想大學清單的時刻，與家長和輔導老師根據篩選標準（如地理位置、規(guī)模、學費、學生數(shù)目，獎學金比例、專業(yè)學科或特別項目、職業(yè)目標等）開列清單。你可以在這一階段明確喜歡的學校類別，是選擇去綜合類大學或理工學院（ University/Institute ），還是傳統(tǒng)文理學院（ Liberal Arts College，簡稱 LAC ）。

3. 規(guī)劃未來半年內參加重要大學升學考試的時間，如 SAT、ACT、SAT II 和 AP 考試等，確保有足夠的時間準備，同時保證可以在大學申請截止期前遞交成績（有時還要考慮有時間參考第二次第三次）。

4. 參與課外活動，大學招生官希望看到學生參與課外活動的持續(xù)性和深入性，特別是你在組織中的領導角色。例如，你可以從一名普通的校園參觀向導變成校園參觀項目的學生負責人或培訓，這足以顯示你對學校的熱忱、社區(qū)的關心、以及個人能力和責任的提升。

5. 開始研究各種獎學金或經濟資助的資訊，大學申請輔導辦公室或互聯(lián)網都會提供相關信息

6. 體育專長生希望在大學生涯中成為“全國大學體育聯(lián)盟（ NCAA ）”一級或二級聯(lián)賽成員，并獲得相應獎學金的話，需要和指導老師溝通，看是否全面滿足 NCAA 的要求。根據你對理想大學的申請要求，開始確認能為你提供推薦信的人選。關健是找對你有深入了解并能積極展示你優(yōu)點的人，像學科老師、個人輔導老師，運動教練、社區(qū)或義務活動領袖以及實習公司的老板等。

7. 這個暑假很重要，一定要善加利用?？梢哉沂钇诠ぷ骰驅嵙暀C會，如果和未來專業(yè)方向結合就再好不過了。同時拜訪感興趣的大學，與大學招生辦聯(lián)系校園參觀和面試，可能的話，結識未來專業(yè)領域的教授或是運動項目的教練，你的主動是與其他申請人拉開差距的關鍵，當然，學業(yè)和綜合素質的展示是基礎。

8. 開始起草個人陳述（ Personal Statement ）和相關的申請論文（ Application Essays ），這是展現(xiàn)自我優(yōu)勢、拉近與學校距離的橋梁，千萬不能忽視。你可以在家長、老師或申請顧問的幫助下，做深入自我分析（ SWOT Analysis ），清晰認識自己的所長所短。并且針對每個想申清的大學，綜合捜集所有信息，熟悉該校的教育理念、學生面貌、特別優(yōu)勢等。這樣在寫申請文章時才能做到有的放矢，真正引起招生官的興趣。

十二年級

12 年級是最后一年，也是最為辛苦忙碌的。你既不能放松課業(yè)和各種社會活動（特別是擔當領導組織工作的那些），又要分配大量精力準備大學申請的方方面面。

1. 繼續(xù)拜訪有興趣的大學，與在校學生和教授交流。不妨聽一兩堂課，感受學生氛圍和校園文化。

2. 現(xiàn)在是確認最終申請大學名單的時候了，要和家長與輔導老師溝通，讓他們幫助確定合理的申請范圍和目標。一般而言，準備三類學校：愿望學校（ Reach Schools ），匹配學校（ Match Schools ）和保底學校（ Safety Schools ）。

3. 參加標準化考試，如 SAT、ACT、SAT II 和 AP 測試等。完成大學申請推薦信。將大學相應的推薦信表格及相關文件發(fā)給推薦老師，與他們深入溝通目標和職業(yè)愿景。

4. 在指導顧問的幫助下，完成并寄出所有大學申請材料，包括成績單、推薦信、標準考試成績、個人陳述和文章，以及獎學金申請等，保證所有資訊準確無誤，并保持良好的成績。如果有實力參加大學的“提前決定”（ Early Decision ）或“提前行動”（ Early Action ），一定要在 10 月或 11 月前將所有申請材料寄出，前提是你對這

5. 兩種提前申請方式的優(yōu)劣有清晰的了解

【微語】出國留學，是人生的一次重要選擇，也許會有遺憾。不過，這樣的經歷，也正是讓你成熟起來的標志吧！