一個(gè)好的長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃是要根據(jù)孩子的具體現(xiàn)狀、個(gè)性與經(jīng)歷以及生活和職業(yè)理念，再結(jié)合家長(zhǎng)和孩子的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和愿景綜合分析設(shè)計(jì)而成的。此文為大家簡(jiǎn)單描繪一下美國(guó)高中各個(gè)年級(jí)的基本規(guī)劃：

九年級(jí)

9 年級(jí)是美國(guó)高中的第一年。從這時(shí)開(kāi)始，你所有的學(xué)術(shù)成績(jī)和課外活動(dòng)都會(huì)成為大學(xué)申請(qǐng)的組成部分。這一年的主要目的是盡早適應(yīng)和熟悉高中的資源和教育環(huán)境，努力保持良好的成績(jī)，多多參與課外活動(dòng)。這一階段可將下列原則作為規(guī)劃的基準(zhǔn)：

1. 拜會(huì)高中指導(dǎo)顧問(wèn)（ High School Guiance Counselor ），他會(huì)幫你盡快適應(yīng)學(xué)校，了解課程選擇，初步熟悉校內(nèi)的大學(xué)申請(qǐng)輔導(dǎo)程序。

1. 選擇一門(mén)感興趣的第二外語(yǔ)，利用未來(lái)的 4 年（包括到相應(yīng)語(yǔ)言國(guó)度短期訪(fǎng)問(wèn)學(xué)習(xí)等）熟練掌握和運(yùn)用它。如果你確定不了，不妨選修拉丁文，它是歐洲主要語(yǔ)言的基礎(chǔ)，也是深入認(rèn)識(shí)西方宗教和文明發(fā)展的工具。學(xué)好它不僅為以后學(xué)習(xí)其他語(yǔ)言打下基礎(chǔ)，也是未來(lái)進(jìn)入人文科學(xué)和醫(yī)藥學(xué)研究的前提。特別是中國(guó)孩子，如果有膽識(shí)選此冷門(mén)語(yǔ)種，一定會(huì)讓招生官刮目相看。

1. 參與或組織課外活動(dòng)，除了呈現(xiàn)你的廣泛興趣外，也爭(zhēng)取機(jī)會(huì)發(fā)展領(lǐng)導(dǎo)才能和團(tuán)隊(duì)配合精神。比如參與辯論隊(duì)或戲劇社，不僅是對(duì)自我的挑戰(zhàn)，也對(duì)語(yǔ)言和公眾表現(xiàn)能力有所提升。

1. 在假期拜訪(fǎng)感興趣的大學(xué)，包括綜合類(lèi)大學(xué)（ University ）和文理學(xué)院（ Liberal Arts College ），了解它們不同的側(cè)重點(diǎn)和差異，為將來(lái)確定申請(qǐng)學(xué)校名單做初步準(zhǔn)備。

1. 如果所修科目（如生物、歷史等）通蓋了 SAT II 科目考試（ Subject Tests ）的內(nèi)容，不妨趁記憶牢固時(shí)參加 SAT II 考試，即使成績(jī)不理想，隨時(shí)可以重考。

1. 廣泛的閱讀尤其重要，可以豐富詞匯量，增強(qiáng)寫(xiě)作和思辨能力，深入理解西方歷史和文化，為將來(lái)的 ACT 和 SAT 考試奠定基礎(chǔ)。

1. 善用暑假豐富經(jīng)歷，不管是旅行、社區(qū)服務(wù)、義工、音樂(lè)表演或是工作實(shí)習(xí)都是不錯(cuò)的選擇。

十年級(jí)

10 年級(jí)除了繼續(xù)保持好的成績(jī)、選修更多高級(jí)課程外，更要深入課外活動(dòng)的參與，加深對(duì)大學(xué)申請(qǐng)的了解。這一階段有以下目標(biāo)需要達(dá)成：

1. 根據(jù)實(shí)際情況選擇具有挑戰(zhàn)性的課程（如 AP 課程等），并且努力獲得好的成績(jī)，這能夠提高 GPA 的含金量。

1. 積極參與課堂之外的活動(dòng)，充分發(fā)展領(lǐng)導(dǎo)組織能力，一項(xiàng)長(zhǎng)遠(yuǎn)又有意義的活動(dòng)會(huì)影響招生官對(duì)你的看法。

1. 修習(xí)第二外語(yǔ)的高級(jí)課程，展示你對(duì)該語(yǔ)言運(yùn)用的熟練程度，例如參與使用該語(yǔ)言國(guó)家或地區(qū)的文化交流活動(dòng)。

1. 如果學(xué)校許可的話(huà)，不妨試考一次 PSAT （ SAT 預(yù)考）或 PLAN （ ACT 預(yù)考）。該成績(jī)的好壞絲毫不會(huì)影響將來(lái)的升學(xué)，其目的是熟悉考試結(jié)構(gòu)與內(nèi)容，了解自己需要提高的部分。越來(lái)越多的高中生選擇在 10 年級(jí)時(shí)參加 SAT II 科目考試，因?yàn)閮?yōu)秀大學(xué)會(huì)將此成績(jī)作為申請(qǐng)?jiān)u估的一部分。

1. 如果已經(jīng)選修 AP 科目，可以考慮參加 AP 統(tǒng)考，好的分?jǐn)?shù)（ 4 或 5 分）可能讓你在大學(xué)里免除部分學(xué)分或免修相應(yīng)的低級(jí)課程（著名大學(xué)），而且由于其有全國(guó)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，所以無(wú)須考慮各個(gè)高中的教學(xué)和評(píng)分差異，招生官會(huì)直接對(duì)申請(qǐng)學(xué)生的潛在學(xué)習(xí)能力作出判斷。

1. 開(kāi)始熟悉大學(xué)申請(qǐng)通用表格（ Common Application ）的要求與內(nèi)容，以便在未來(lái)準(zhǔn)備相應(yīng)資訊。

1. 走訪(fǎng)更多大學(xué)，研究大學(xué)網(wǎng)站，特別關(guān)注那些感興趣的學(xué)校。如果能和相應(yīng)學(xué)校的學(xué)生或教授認(rèn)識(shí)，不要錯(cuò)過(guò)這種機(jī)會(huì)。

1. 擴(kuò)大英文閱讀量和內(nèi)容范圍，這樣的幫助是不言而喻的。

1. 暑假是豐富閱歷、開(kāi)闊視野的最佳機(jī)會(huì)，參加學(xué)校組織的海外課程或服務(wù)，到慈善機(jī)構(gòu)或公司實(shí)習(xí)，能夠展示個(gè)人特質(zhì)的藝術(shù)或體育活動(dòng)也是值得考慮的。

十一年級(jí)

11 年級(jí)應(yīng)該是高中階段最豐富多彩的一年，學(xué)校的學(xué)習(xí)生活對(duì)你已經(jīng)是輕車(chē)熟路，從現(xiàn)在開(kāi)始要把重心放到未來(lái)，充分認(rèn)知和了解自己的優(yōu)勢(shì)和未來(lái)發(fā)展愿望，規(guī)劃和參加大學(xué)標(biāo)準(zhǔn)考試，細(xì)化需要申請(qǐng)的大學(xué)名單并對(duì)學(xué)校或院系的招生要求做深入分析研究。

1. 秋季是參加 PSAT 考試的最佳季節(jié)，不僅可以用它來(lái)準(zhǔn)備未來(lái)的 SAT 考試，如果成績(jī)足夠優(yōu)秀，還可以入圍國(guó)家優(yōu)秀獎(jiǎng)學(xué)金（ National Merit Scholarship ）的評(píng)獎(jiǎng)。獲獎(jiǎng)可以為大學(xué)掙得第一筆學(xué)費(fèi)，更重要的是你將成為美國(guó)應(yīng)屆高中生中前百分之一的佼佼者，這份榮譽(yù)會(huì)讓你的簡(jiǎn)歷變得耀眼突出。

1. 如果你將上美本定為目標(biāo)，現(xiàn)在是明確理想大學(xué)清單的時(shí)刻，與家長(zhǎng)和輔導(dǎo)老師根據(jù)篩選標(biāo)準(zhǔn)（如地理位置、規(guī)模、學(xué)費(fèi)、學(xué)生數(shù)目，獎(jiǎng)學(xué)金比例、專(zhuān)業(yè)學(xué)科或特別項(xiàng)目、職業(yè)目標(biāo)等）開(kāi)列清單。你可以在這一階段明確喜歡的學(xué)校類(lèi)別，是選擇去綜合類(lèi)大學(xué)或理工學(xué)院（ University/Institute ），還是傳統(tǒng)文理學(xué)院（ Liberal Arts College，簡(jiǎn)稱(chēng) LAC ）。

1. 規(guī)劃未來(lái)半年內(nèi)參加重要大學(xué)升學(xué)考試的時(shí)間，如 SAT 、 ACT 、 SAT II 和 AP 考試等，確保有足夠的時(shí)間準(zhǔn)備，同時(shí)保證可以在大學(xué)申請(qǐng)截止期前遞交成績(jī)（有時(shí)還要考慮有時(shí)間參考第二次第三次）。

1. 參與課外活動(dòng)，大學(xué)招生官希望看到學(xué)生參與課外活動(dòng)的持續(xù)性和深入性，特別是你在組織中的領(lǐng)導(dǎo)角色。例如，你可以從一名普通的校園參觀(guān)向?qū)ё兂尚@參觀(guān)項(xiàng)目的學(xué)生負(fù)責(zé)人或培訓(xùn)者，這足以顯示你對(duì)學(xué)校的熱忱、社區(qū)的關(guān)心、以及個(gè)人能力和責(zé)任的提升。

1. 開(kāi)始研究各種獎(jiǎng)學(xué)金或經(jīng)濟(jì)資助的資訊，大學(xué)申請(qǐng)輔導(dǎo)辦公室或互聯(lián)網(wǎng)都會(huì)提供相關(guān)信息。

1. 體育專(zhuān)長(zhǎng)生希望在大學(xué)生涯中成為“全國(guó)大學(xué)體育聯(lián)盟（ NCAA ）”一級(jí)或二級(jí)聯(lián)賽成員，并獲得相應(yīng)獎(jiǎng)學(xué)金的話(huà)，需要和指導(dǎo)老師溝通，看是否全面滿(mǎn)足 NCAA 的要求。根據(jù)你對(duì)理想大學(xué)的申請(qǐng)要求，開(kāi)始確認(rèn)能為你提供推薦信的人選。關(guān)健是找對(duì)你有深入了解并能積極展示你優(yōu)點(diǎn)的人，像學(xué)科老師、個(gè)人輔導(dǎo)老師，運(yùn)動(dòng)教練、社區(qū)或義務(wù)活動(dòng)領(lǐng)袖以及實(shí)習(xí)公司的老板等。

1. 這個(gè)暑假很重要，一定要善加利用?？梢哉沂钇诠ぷ骰?qū)嵙?xí)機(jī)會(huì)，如果和未來(lái)專(zhuān)業(yè)方向結(jié)合就再好不過(guò)了。同時(shí)拜訪(fǎng)感興趣的大學(xué)，與大學(xué)招生辦聯(lián)系校園參觀(guān)和面試，可能的話(huà)，結(jié)識(shí)未來(lái)專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的教授或是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教練，你的主動(dòng)是與其他申請(qǐng)人拉開(kāi)差距的關(guān)鍵，當(dāng)然，學(xué)業(yè)和綜合素質(zhì)的展示是基礎(chǔ)。

1. 開(kāi)始起草個(gè)人陳述（ Personal Statement ）和相關(guān)的申請(qǐng)論文（ Application Essays ），這是展現(xiàn)自我優(yōu)勢(shì)、拉近與學(xué)校距離的橋梁，千萬(wàn)不能忽視。你可以在家長(zhǎng)、老師或申請(qǐng)顧問(wèn)的幫助下，做深入自我分析（ SWOT Analysis ），清晰認(rèn)識(shí)自己的所長(zhǎng)所短。并且針對(duì)每個(gè)想申清的大學(xué)，綜合捜集所有信息，熟悉該校的教育理念、學(xué)生面貌、特別優(yōu)勢(shì)等。這樣在寫(xiě)申請(qǐng)文章時(shí)才能做到有的放矢，真正引起招生官的興趣。

十二年級(jí)

12 年級(jí)是最后一年，也是最為辛苦忙碌的。你既不能放松課業(yè)和各種社會(huì)活動(dòng)（特別是擔(dān)當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)組織工作的那些），又要分配大量精力準(zhǔn)備大學(xué)申請(qǐng)的方方面面。

1. 繼續(xù)拜訪(fǎng)有興趣的大學(xué)，與在校學(xué)生和教授交流。不妨聽(tīng)一兩堂課，感受學(xué)生氛圍和校園文化。

1. 現(xiàn)在是確認(rèn)最終申請(qǐng)大學(xué)名單的時(shí)候了，要和家長(zhǎng)與輔導(dǎo)老師溝通，讓他們幫助確定合理的申請(qǐng)范圍和目標(biāo)。一般而言，準(zhǔn)備三類(lèi)學(xué)校：愿望學(xué)校（ Reach Schools ），匹配學(xué)校（ Match Schools ）和保底學(xué)校（ Safety Schools ）。

1. 參加標(biāo)準(zhǔn)化考試，如 SAT 、 ACT 、 SAT II 和 AP 測(cè)試等。

1. 完成大學(xué)申請(qǐng)推薦信。將大學(xué)相應(yīng)的推薦信表格及相關(guān)文件發(fā)給推薦老師，與他們深入溝通目標(biāo)和職業(yè)愿景。

1. 在指導(dǎo)顧問(wèn)的幫助下，完成并寄出所有大學(xué)申請(qǐng)材料，包括成績(jī)單、推薦信、標(biāo)準(zhǔn)考試成績(jī)、個(gè)人陳述和文章，以及獎(jiǎng)學(xué)金申請(qǐng)等，保證所有資訊準(zhǔn)確無(wú)誤，并繼續(xù)保持良好的成績(jī)。

1. 如果有實(shí)力參加大學(xué)的“提前決定”（ Early Decision ）或“提前行動(dòng)”（ Early Action ），一定要在 10 月或 11 月前將所有申請(qǐng)材料寄出，前提是你對(duì)這兩種提前申請(qǐng)方式的優(yōu)劣有清晰的了解

【微語(yǔ)】天下信，皆可為信則立，善為之留學(xué)有信，出國(guó)有為。