老托福聽力材料和TPO都可作為托福聽力的備考資料。老托福聽力詞匯和題材分類與新托福接近，適合作為語音和詞匯識別練習。TPO完全貼近真實考試，最小練習量達最好效果。本文將總結(jié)老托福聽力和TPO的備考技巧。

老托福聽力可提升識詞和語法理解能力

老托福聽力包含93篇真題材料，按學科分類，無死角覆蓋托福考題。以聽寫為練習手段，能提高詞匯識別、速記、語法理解能力等?？砂匆字须y順序選擇部分材料精聽。

TPO貼近真題難度分布，最小練習量

TPO包含216篇材料，選24篇代表性篇目，匹配實際考試難度分布，無死角覆蓋題材。以最小練習量達最好練習效果?？芍攸c練習?？碱}型。

四步循環(huán)精聽法

傳統(tǒng)聽寫法無法應(yīng)對真實考試。四步循環(huán)精聽法以單句為單位，四遍為上限，文本核對，跟讀鞏固。解決語音、詞匯、句型等問題，滿足理解和細節(jié)題要求。

每個月為一個訓(xùn)練周期

建議每個月為一個訓(xùn)練周期，堅持使用老托福聽力或TPO進行四步循環(huán)精聽。28天可感受變化，90天形成穩(wěn)定習慣。比較前后的反應(yīng)變化。

老托福聽力材料和TPO都可作為托福聽力的備考資料，前者可全面提高識詞和理解能力，后者最小練習量達最好效果。建議使用四步循環(huán)精聽法，每個月為一個訓(xùn)練周期，堅持練習，比較反應(yīng)變化。

【微語】留學是人生一段重要的經(jīng)歷，不管你做出怎樣的選擇，我們都要去尊重它。