目前對(duì)于出國(guó)留學(xué)，大家都把參與社會(huì)實(shí)踐、參加社團(tuán)活動(dòng)的經(jīng)歷看得很重，普遍認(rèn)為是留學(xué)申請(qǐng)的加分項(xiàng)。那么針對(duì)這兩個(gè)方面，如何規(guī)劃和參加呢？今天就來(lái)和大家做個(gè)簡(jiǎn)單的分析與討論。

第一部分 社會(huì)實(shí)踐

一般美國(guó)高校要求學(xué)生申請(qǐng)時(shí)，在提交標(biāo)準(zhǔn)學(xué)術(shù)成績(jī)的同時(shí)，還需要提供優(yōu)質(zhì)的文字材料（essay），甚至有直接指明需要社會(huì)實(shí)踐報(bào)告的。事實(shí)上，essay和社會(huì)實(shí)踐都起因于院校錄取時(shí)判斷學(xué)生的個(gè)性與能力，是適合于研究還是應(yīng)用類(lèi)型的依據(jù)，出發(fā)點(diǎn)是制定學(xué)生的培養(yǎng)計(jì)劃。所以這些高校尤其是對(duì)本科申請(qǐng)的學(xué)生特別看重這一點(diǎn)。

在規(guī)劃和參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)時(shí)，我們不要忽視初衷：

1、這雖是個(gè)性和能力的體現(xiàn)，但這也不是通過(guò)一次兩次的短期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)就可以展示的，要的是一個(gè)持之以恒的活動(dòng)。因此盲目地為參加活動(dòng)而參加活動(dòng)，完全沒(méi)必要。

2、不能只把方向定在奉獻(xiàn)精神上而簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地去參加幾次公益活動(dòng)，卻忽略了真正需要的解決問(wèn)題的能力展現(xiàn)。

3、國(guó)外院校的招生官不希望看到，一個(gè)學(xué)生因?yàn)檎n外活動(dòng)過(guò)多而影響學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)。從留學(xué)申請(qǐng)文書(shū)的角度來(lái)看，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)報(bào)告應(yīng)該是大于推薦信等文書(shū)材料而小于學(xué)術(shù)成績(jī)的。

具體地如何規(guī)劃與參加社會(huì)實(shí)踐呢？

1、在規(guī)劃伊始，需要清楚：平時(shí)課余時(shí)間有多少？如果時(shí)間不充裕，不妨挑選在寒暑假舉行的一些活動(dòng)。

2、在參加實(shí)踐活動(dòng)時(shí)，定位好自己的角色，不管是領(lǐng)導(dǎo)還是協(xié)助，都盡可能記錄自己參加活動(dòng)的細(xì)節(jié)，并及時(shí)寫(xiě)下感悟感受。

3、活動(dòng)完成后，根據(jù)記錄最好進(jìn)行一次完整的活動(dòng)場(chǎng)景還原，因?yàn)樵诓煌闹芷谀愕母形蚋惺苁遣灰恢碌?，在后期需要用到活?dòng)案例的時(shí)候這個(gè)會(huì)非常有用。

4、定好下次參與此類(lèi)活動(dòng)的時(shí)間和周期。社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是一個(gè)重在參與和持續(xù)的活動(dòng)，如果沒(méi)有一定的熱情，單單一兩次活動(dòng)完全沒(méi)有意義。

如何定義適合自己的實(shí)踐活動(dòng)？

其實(shí)這個(gè)沒(méi)有定論，活動(dòng)本身是什么不重要，最重要的是真正適合自己。只有自發(fā)的熱情和持續(xù)的參與，才能使社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)真正發(fā)揮其本身應(yīng)有的作用。

第二部分 社團(tuán)組織

在美國(guó)大學(xué)的錄取要素中，社團(tuán)也占得一席。這些大學(xué)會(huì)考慮學(xué)術(shù)錄取要素和非學(xué)術(shù)錄取要素，非學(xué)術(shù)要素包括個(gè)人品質(zhì)、課外活動(dòng)的深度和影響力、申請(qǐng)作文、是否對(duì)該校表現(xiàn)出來(lái)吸引力這四部分，而社團(tuán)主要體現(xiàn)了前三部分。社團(tuán)作為非學(xué)術(shù)的核心要素，能提高被大學(xué)錄取的可能性。通過(guò)參加學(xué)校的組織，可以看出你的領(lǐng)導(dǎo)力、團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)力，以及你的成就和影響力等。

美國(guó)大學(xué)申請(qǐng)都需要填寫(xiě)通用的申請(qǐng)表，主要的申請(qǐng)系統(tǒng)common系統(tǒng)要寫(xiě)十個(gè)課外活動(dòng)，但不一定要都填滿。如果你做的活動(dòng)都特別有深度、有很大的成就，你填六七個(gè)也可以。在幾樣社團(tuán)活動(dòng)上有很大的深度，會(huì)比參加幾項(xiàng)不是很突出的社團(tuán)的同學(xué)更有優(yōu)勢(shì)。

社團(tuán)經(jīng)歷對(duì)申請(qǐng)者的特別意義：

第一，學(xué)生在社團(tuán)中的表現(xiàn)對(duì)于未來(lái)的職業(yè)和成就有一定的關(guān)聯(lián)，如果學(xué)生是學(xué)生會(huì)主席或者表現(xiàn)非常優(yōu)秀，是比較容易在未來(lái)職業(yè)發(fā)展當(dāng)中有成就的。

第二，學(xué)生在社團(tuán)的成就包括如何和社團(tuán)成員溝通、如何解決矛盾，可以很好地表現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神。

第三，體現(xiàn)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)力，在社團(tuán)當(dāng)中有領(lǐng)導(dǎo)者和被領(lǐng)導(dǎo)者，你是不是在社團(tuán)當(dāng)中取得比較重要的崗位？因?yàn)槌袚?dān)責(zé)任，有利于發(fā)揮你的主動(dòng)性。

第四，獨(dú)特性和貢獻(xiàn)。在社團(tuán)當(dāng)中表現(xiàn)突出，能夠組織別的同學(xué)，也能在專(zhuān)業(yè)知識(shí)方面幫助到其他同學(xué)。

第五，具備管理時(shí)間的能力。

做一項(xiàng)社團(tuán)活動(dòng)的成長(zhǎng)軌跡是怎樣的？

剛開(kāi)始參加社團(tuán)是一個(gè)普通社員，經(jīng)過(guò)兩年的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，你可以幫助團(tuán)員掌握知識(shí)、對(duì)社團(tuán)有所貢獻(xiàn)。到第三階段，你可以去競(jìng)選主席、領(lǐng)導(dǎo)社團(tuán)。如果你能遵循這樣的成長(zhǎng)軌跡，你就能看到體驗(yàn)和變化。也有可能你根據(jù)興趣愛(ài)好直接成立社團(tuán)、直接進(jìn)入到第三階段。

什么是好的社團(tuán)活動(dòng)？

第一，可以很好地體現(xiàn)你是誰(shuí)，要呈現(xiàn)你的多樣性，要有可以體現(xiàn)社會(huì)責(zé)任的東西。

第二，基于興趣并有一定積累，重要的不是崗位而是體現(xiàn)你的主動(dòng)性，你到底做了什么、怎么做的。

第三，社團(tuán)要有挑戰(zhàn)性。你要有成績(jī)，成果要有影響力。

主要社團(tuán)活動(dòng)類(lèi)別舉例——

學(xué)生班委

對(duì)于中國(guó)普高的學(xué)生，如果你是班委會(huì)成員，比如體育委員或?qū)W習(xí)委員，要特別注意你你跟別的班委成員有什么區(qū)別，跟別人相比有什么特殊貢獻(xiàn)。

媒體

在美國(guó)無(wú)論高中還是大學(xué)，媒體都起著非常重要的作用。美國(guó)大學(xué)招生官特別看重學(xué)生的閱讀和寫(xiě)作能力，在媒體擔(dān)任實(shí)習(xí)記者或編輯能夠很好地體現(xiàn)你的寫(xiě)作能力，也反映出你可以在大學(xué)里承擔(dān)?？膶?xiě)作任務(wù)等。

公益組織

美國(guó)大學(xué)還特別強(qiáng)調(diào)社會(huì)責(zé)任感。參加公益組織可以結(jié)合領(lǐng)導(dǎo)力的培養(yǎng)，比如你參加舞蹈社可以組織舞蹈社公益匯演，公益匯演的錢(qián)用于捐給農(nóng)民工、弱勢(shì)群體等，如果你對(duì)公益類(lèi)的社團(tuán)組織不感興趣，不要強(qiáng)迫自己去參加。參加公益組織的前提是，你真的對(duì)它有熱情、喜歡它，然后你才會(huì)去做。

人文/社科

模聯(lián)和辯論是美國(guó)高中和中國(guó)國(guó)際高中非常經(jīng)典的兩個(gè)社團(tuán)。模聯(lián)和辯論是人文和社科的拳頭領(lǐng)域，它們能夠很好地體現(xiàn)口頭表達(dá)能力。如果你能取得一些成就，在申請(qǐng)人文社科類(lèi)為主的學(xué)校時(shí)就可以體現(xiàn)你的語(yǔ)言能力。

藝術(shù)

美國(guó)很多大學(xué)都有音樂(lè)社團(tuán)組織，如果學(xué)校的交響樂(lè)團(tuán)比如小提琴、大提琴、單簧管缺成員，而你之前又學(xué)得比較深入，那么大學(xué)很有可能會(huì)特別錄取你。

體育

建議在高中期間有一到兩項(xiàng)體育項(xiàng)目，特別是男生，如果完全沒(méi)有體育，你的課外活動(dòng)是不完整的，說(shuō)明你對(duì)體育不感興趣。體育能很好地促進(jìn)相互之間的了解，可以打破語(yǔ)言和文化之間的障礙，所以無(wú)論如何要有一項(xiàng)體育項(xiàng)目。

科技類(lèi)

對(duì)于申請(qǐng)工程技術(shù)類(lèi)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，科技類(lèi)的社團(tuán)活動(dòng)有非常重要的意義，因?yàn)檫@類(lèi)學(xué)校非?？粗赝ㄟ^(guò)技術(shù)和科研解決問(wèn)題的能力。社團(tuán)體現(xiàn)了你的領(lǐng)導(dǎo)力、學(xué)習(xí)新知識(shí)和動(dòng)手能力。

興趣愛(ài)好

中國(guó)家長(zhǎng)有些不太喜歡孩子追求自己的愛(ài)好，但其實(shí)興趣愛(ài)好可以體現(xiàn)成長(zhǎng)邏輯。如果能平衡學(xué)習(xí)，對(duì)于美國(guó)大學(xué)申請(qǐng)也是有幫助的，建議家長(zhǎng)不要阻擋孩子這方面的發(fā)展。如果孩子有一種興趣愛(ài)好且能持之以恒，是很不容易的。

說(shuō)了這么多，相信大家心中都有了一個(gè)方向吧。希望本文可以為你提供靈感和幫助。