面對疫情，留學(xué)生可以采取以下措施來應(yīng)對：

心理健康

保持積極的心態(tài)，理解這是正常的心理反應(yīng)。

適度應(yīng)激有助于警覺，但過度反應(yīng)會(huì)影響生活與心理健康。

調(diào)整不合理認(rèn)知，堅(jiān)定戰(zhàn)勝疫情的信心。

信息獲取

從官方或權(quán)威渠道獲取信息，避免信謠傳謠。

關(guān)注中國駐外使領(lǐng)館、教育部、國外大學(xué)官網(wǎng)等發(fā)布的防控指南和政策。

防控措施

了解并遵守目的地的隔離政策和規(guī)定。

配合相關(guān)檢查，如體溫檢測等。

保持社交距離，減少不必要的外出。

聚餐時(shí)使用公筷公勺，注意個(gè)人衛(wèi)生。

適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

學(xué)業(yè)規(guī)劃

認(rèn)真復(fù)習(xí)語言考試，多參加線上備考培訓(xùn)。

利用時(shí)間參加線上學(xué)術(shù)和非學(xué)術(shù)背景提升項(xiàng)目。

航班動(dòng)態(tài)

關(guān)注航空公司通知，了解航班變動(dòng)情況。

如果簽證即將過期，考慮簽證延期或回國問題。

回國考慮

提前了解國內(nèi)隔離政策，特別是入境隔離規(guī)定。

考慮航班穩(wěn)定性，以免因航班變動(dòng)影響行程。

請根據(jù)個(gè)人情況和所在國家的具體政策，做出合適的安排。