留學(xué)生在國外生活時變瘦的原因可能包括：

飲食習(xí)慣的改變：

留學(xué)生可能會選擇更加健康、清淡的飲食，如新鮮蔬菜和高蛋白、低碳水化合物的膳食結(jié)構(gòu)，這有助于減輕體重。

增加的運動量：

留學(xué)生活往往伴隨著更多的戶外活動，這增加了他們的日常運動量，有助于燃燒卡路里。

文化影響：

留學(xué)生活可能讓學(xué)生接觸到不同的飲食文化，如西方國家強調(diào)的飲食方式，這可能促使他們改變飲食習(xí)慣。

社交壓力：

留學(xué)生在新環(huán)境中可能會感受到來自不同文化背景的人的影響，這可能激發(fā)他們改善飲食習(xí)慣和生活方式。

生活方式的變化：

留學(xué)生活帶來的新鮮體驗和多樣性認(rèn)識可能讓學(xué)生更加自信，并影響他們的生活方式和飲食選擇。

減少的主食攝入：

在某些國家，主食（如米飯、面包等）的攝入量可能低于國內(nèi)，這減少了能量的攝入。

甜飲料和零食的消費減少：

留學(xué)生活可能減少了留學(xué)生對含糖飲料和零食的依賴，這些食物通常含有較高的糖分和卡路里，容易導(dǎo)致體重增加。

總結(jié)來說，留學(xué)生在國外變瘦可能是由于健康飲食、增加運動、文化適應(yīng)、社交壓力減少、生活方式變化、主食攝入減少以及減少高糖高脂食品消費等多種因素共同作用的結(jié)果