海外留學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到困難時(shí)，可以通過(guò)以下途徑獲得幫助：

國(guó)際學(xué)生辦公室

提供入學(xué)申請(qǐng)、課程信息、轉(zhuǎn)專(zhuān)業(yè)、轉(zhuǎn)學(xué)分申請(qǐng)、注冊(cè)和學(xué)費(fèi)支付等服務(wù)。

協(xié)助辦理健康保險(xiǎn)和簽證延續(xù)。

心理咨詢服務(wù)中心

提供心理咨詢服務(wù)，幫助留學(xué)生克服思鄉(xiāng)情緒、適應(yīng)新環(huán)境、結(jié)交新朋友等。

同學(xué)、朋友和社團(tuán)

通過(guò)社交網(wǎng)絡(luò)結(jié)識(shí)新朋友，分享經(jīng)驗(yàn)，獲得情感支持和理解。

國(guó)際學(xué)生服務(wù)中心

幫助解決生活上的問(wèn)題，如住宿信息、聯(lián)系等。

個(gè)人導(dǎo)師

提供學(xué)習(xí)和生活指導(dǎo)，監(jiān)督學(xué)業(yè)，并可能為學(xué)生撰寫(xiě)推薦信。

中國(guó)學(xué)聯(lián)和留學(xué)生聊天群

提供迎新活動(dòng)，幫助新生適應(yīng)，以及分享租房、二手物品交易、組織活動(dòng)等信息。

海邦匯

提供全球一鍵救援服務(wù)，包括緊急醫(yī)療援助、法律咨詢和緊急回國(guó)安排。

獎(jiǎng)學(xué)金和助學(xué)金

包括校內(nèi)獎(jiǎng)學(xué)金、基金會(huì)獎(jiǎng)學(xué)金、學(xué)費(fèi)減免、助教和助研金等。

社交與人際關(guān)系

拓展社交圈子，參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)組織的活動(dòng)，與本國(guó)同學(xué)保持聯(lián)系。

情緒管理與自我調(diào)節(jié)

培養(yǎng)興趣愛(ài)好，保持良好的生活習(xí)慣，以減輕壓力和提高抗壓能力。

原大使館

提供領(lǐng)保電話，協(xié)助解決留學(xué)生可能遇到的各種問(wèn)題。

消費(fèi)者投訴舉報(bào)平臺(tái)

如12315平臺(tái)、12345政務(wù)服務(wù)便民熱線等，可用于解決與留學(xué)相關(guān)的消費(fèi)糾紛。

以上信息可以幫助留學(xué)生在遇到問(wèn)題時(shí)，及時(shí)找到合適的資源和支持。