美國(guó)伊利諾伊大學(xué)UIUC最新研究目標(biāo)感更有助于學(xué)習(xí)

美國(guó)伊利諾伊大學(xué)厄巴納-香檳分校，創(chuàng)建于1867年，位于伊利諾伊州幽靜的雙子城厄巴納–香檳市，是一所世界著名的公立研究型大學(xué)。該校是美國(guó)“十大聯(lián)盟”創(chuàng)始成員，美國(guó)大學(xué)協(xié)會(huì)（AAU）成員，被譽(yù)為“公立常春藤”。

近日伊利諾伊大學(xué)厄巴納-香檳分校近期發(fā)表了一份新研究，發(fā)現(xiàn)目標(biāo)感強(qiáng)的孩子，越努力越幸福。這不知道是多少家長(zhǎng)夢(mèng)中的場(chǎng)景。而對(duì)比研究中孩子們的學(xué)習(xí)狀況和日常學(xué)習(xí)，研究者們更是挖掘到了在培養(yǎng)目標(biāo)感的過(guò)程中，容易被家長(zhǎng)忽略的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。

這幾年來(lái)，孩子的目標(biāo)感受到越來(lái)越多家長(zhǎng)的關(guān)注。往遠(yuǎn)了說(shuō)，關(guān)系到孩子的職業(yè)規(guī)劃，往近了說(shuō)，也和孩子日常的生活學(xué)習(xí)息息相關(guān)。缺少自我價(jià)值認(rèn)同的“空心病”就是缺少目標(biāo)感的典型體現(xiàn)。留學(xué)美國(guó)

前段時(shí)間，伊利諾伊大學(xué)厄巴納-香檳分校的一份研究，又發(fā)現(xiàn)了目標(biāo)感的一些重要影響。

由教育心理學(xué)助理教授Kaylin Ratner牽頭的研究團(tuán)隊(duì)，在連續(xù)70天跟蹤204位學(xué)生以后，發(fā)現(xiàn)：

每當(dāng)孩子們的目標(biāo)感比平時(shí)更強(qiáng)烈時(shí)，他們當(dāng)天的學(xué)習(xí)效果就會(huì)更好，心態(tài)也會(huì)更加積極；

孩子們不是特別在意“我比別人優(yōu)秀多少”，更注重“我比過(guò)去的自己進(jìn)步了多少”。

Ratner在回顧研究時(shí)，也說(shuō)道：“每個(gè)孩子都有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，但更重要的是怎么讓他們有更強(qiáng)烈的目標(biāo)感?！?/p>

這樣的結(jié)果，讓人好奇，目標(biāo)感究竟是怎樣促進(jìn)孩子們主動(dòng)學(xué)習(xí)的？

更重要的是，從去年至今，不管是孩子還是大人，都經(jīng)歷了不少情緒低谷，甚至人生挫折。在這樣一個(gè)大家普遍都想“躺”的時(shí)代，孩子們又該怎樣找到自己的奮斗目標(biāo)，擁有一份堅(jiān)定的目標(biāo)感呢？

孩子們都渴望為自己的目標(biāo)努力，但缺少大人給的機(jī)會(huì)

以往說(shuō)起孩子的目標(biāo)感，似乎總是特別宏大的概念，和未來(lái)的人生目標(biāo)、職業(yè)規(guī)劃掛鉤。但是Ratner教授的目光更為聚焦，她跟蹤調(diào)查的孩子都參與了美國(guó)非營(yíng)利組織GripTape舉辦的“學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)”活動(dòng)。

這是一個(gè)類似探究性學(xué)習(xí)的項(xiàng)目，持續(xù)10周。參與這個(gè)項(xiàng)目的孩子都將獲得至多500美元的學(xué)習(xí)經(jīng)費(fèi)，他們負(fù)責(zé)回答四個(gè)問(wèn)題：你對(duì)什么特別感興趣？為什么這個(gè)對(duì)你很重要？你打算在這方面學(xué)習(xí)什么內(nèi)容？你計(jì)劃怎么進(jìn)行學(xué)習(xí)？

他們的成年人導(dǎo)師Champion也不同于一般的導(dǎo)師。Champion并非孩子學(xué)習(xí)領(lǐng)域的專業(yè)人士，也不提供具體的指導(dǎo)，更多是為孩子提供資源支持，時(shí)不時(shí)會(huì)提出一些值得孩子深入思考、促進(jìn)他們深度學(xué)習(xí)的問(wèn)題。

可以說(shuō)從目標(biāo)到計(jì)劃，完全由孩子們做主。在Ratner跟蹤的204個(gè)孩子中，大部分孩子都能在70天完成自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，有19個(gè)孩子不到51天就完成了目標(biāo)；有24個(gè)孩子用了94天多才完成。

不僅是這次參與研究的孩子，還有很多往期“學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)”的參與者，即便在幾年后的回訪中，也仍然把這段經(jīng)歷當(dāng)作一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)。

為什么平時(shí)看起來(lái)“平平無(wú)奇”的孩子，在這樣一段短期的學(xué)習(xí)中，能爆發(fā)出這么大的動(dòng)力？

挑戰(zhàn)結(jié)束后的訪談中，很多孩子表示，這次挑戰(zhàn)讓他們最開(kāi)心的地方，就是對(duì)自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容和計(jì)劃有完全的決定權(quán)。在平時(shí)，最大的困難不是推進(jìn)學(xué)習(xí)，而是大人從一開(kāi)始就不愿意放手給他們機(jī)會(huì)。

有72%的孩子曾表示，父母不相信自己這個(gè)年紀(jì)有能力決定自己想學(xué)什么；

但有93%的孩子希望自己可以決定和掌控自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容；

85%的孩子認(rèn)為，如果自己的能力不足以支撐自學(xué)，那自己可以學(xué)習(xí)和精進(jìn)相關(guān)的能力。

此前就已經(jīng)有研究表明，想要發(fā)展孩子的目標(biāo)感，首先就是要相信他們有這個(gè)能力。

其實(shí)這些參加挑戰(zhàn)的孩子也不都是“別人家的小孩”，他們可能也說(shuō)不上未來(lái)要從事什么職業(yè)，這么遠(yuǎn)大這么具體的目標(biāo)。但他們需要一個(gè)嘗試的機(jī)會(huì)，去挑戰(zhàn)自己的能力，檢驗(yàn)自我認(rèn)知。

而這樣一個(gè)短期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，很可能會(huì)成為他們?nèi)蘸舐殬I(yè)目標(biāo)、人生目標(biāo)的基礎(chǔ)。

10年級(jí)的Dar的經(jīng)歷堪稱典型。因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)狀況不是很好，她原本的人生規(guī)劃就是高中畢業(yè)后在餐館或辦公室找份活，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單過(guò)一輩子，學(xué)校老師也不過(guò)照本宣科地教學(xué)，沒(méi)有特別關(guān)心學(xué)生的想法，Dar甚至根本沒(méi)想過(guò)要上大學(xué)，她覺(jué)得“自己做什么都不行”。

但是學(xué)習(xí)的沖動(dòng)推了她一把、看到姐姐因?yàn)樯⒆佣淌軇×业男靥?，她開(kāi)始對(duì)心胸外科醫(yī)生的工作有了興趣。當(dāng)然，那時(shí)她完全沒(méi)想過(guò)做醫(yī)生這么大的目標(biāo)，只是對(duì)做怎么做手術(shù)充滿了好奇。

她嘗試報(bào)名“學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)“，并寫下了幾個(gè)對(duì)自己來(lái)說(shuō)很有挑戰(zhàn)小目標(biāo)：了解人體組織結(jié)構(gòu)，正確使用器械，能夠做出簡(jiǎn)單的縫合……

用學(xué)習(xí)經(jīng)費(fèi)買來(lái)練習(xí)縫合的硅膠模型后，Dar的挑戰(zhàn)是從各種挫折和失敗開(kāi)始的：手抖、下錯(cuò)針、縫合歪。

但是改變?cè)谝稽c(diǎn)點(diǎn)發(fā)生，她把油管的教學(xué)視頻當(dāng)下飯劇，從人體組織結(jié)構(gòu)的簡(jiǎn)單理論知識(shí)開(kāi)始積累，進(jìn)階到縫合模型這樣經(jīng)驗(yàn)的實(shí)操技術(shù)，再到向?qū)I(yè)人士請(qǐng)教，她不著急出成果，而是踏實(shí)耐心地學(xué)。

每多學(xué)到一點(diǎn)理論知識(shí)，每次縫合比以前更精準(zhǔn)一些，都讓Dar感到欣喜，她能感覺(jué)到自己在一點(diǎn)點(diǎn)走出舒適圈。甚至以前不愿意和別人多交流的她，都加入了美國(guó)健康職業(yè)學(xué)生俱樂(lè)部（HOSA），嘗試去克服自己不擅長(zhǎng)合作的性子。

等到10周結(jié)束，她竟然真的達(dá)成了一開(kāi)始的小目標(biāo)。雖然她在醫(yī)學(xué)方面的能力說(shuō)不上多么出眾，但是她開(kāi)始覺(jué)得自己的能力應(yīng)該不止于餐館和辦公室，嘗試把大學(xué)納入自己的未來(lái)規(guī)劃。

Dar的轉(zhuǎn)變不是個(gè)例、超過(guò)80%的孩子都說(shuō)，完成10周的學(xué)習(xí)后，更了解自己的長(zhǎng)處了，94%的孩子也更確定了自己的興趣是什么。

對(duì)攝影感興趣的Isaac，用經(jīng)費(fèi)購(gòu)買了相機(jī)，嘗試了各種不同的拍攝方法，專攻肖像照。在編輯照片的過(guò)程中，還嘗試進(jìn)行平面設(shè)計(jì)的創(chuàng)作。這段經(jīng)歷，讓從沒(méi)有想過(guò)上藝術(shù)學(xué)院的他，準(zhǔn)備把攝影師作為自己的職業(yè)目標(biāo)。

UIUC大學(xué)擁有近40個(gè)圖書館，藏書量居世界公立大學(xué)之冠，除了擁有多達(dá)1,700萬(wàn)種類目，包括900萬(wàn)本書籍、9萬(wàn)種定期刊物，還設(shè)有40多個(gè)學(xué)術(shù)部門。每星期有逾100萬(wàn)人次從全世界各地造訪該大學(xué)電子圖書館的記錄。

美國(guó)伊利諾伊大學(xué)UIUC最新研究目標(biāo)感更有助于學(xué)習(xí)

增強(qiáng)孩子的目標(biāo)感，不要讓孩子孤軍奮戰(zhàn)

要想讓目標(biāo)感發(fā)揮更強(qiáng)的自驅(qū)作用，僅僅有一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。Ratner在研究報(bào)告也提到，要讓目標(biāo)感更強(qiáng)烈，有想要完成目標(biāo)的動(dòng)力，還需要讓孩子有掌控感，能感受到自己在不斷地前進(jìn)。

這就是需要老師、家長(zhǎng)出力支持的地方了。一種是情感支持，在孩子努力的過(guò)程中，陪伴他們，傾聽(tīng)他們的想法。

在研究者的訪談中，很多孩子都表示，學(xué)校的學(xué)習(xí)相對(duì)來(lái)說(shuō)是按部就班的。老師、父母總是已經(jīng)設(shè)定好了目標(biāo)，甚至每一天做什么，自己只是一個(gè)執(zhí)行者。但是“學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)”不一樣，在這里，大人們從舞臺(tái)上退下，成為了孩子們的觀眾。

在學(xué)習(xí)和拍攝照片時(shí)，Isaac就特別感激自己的Champion。雖然他們每周只有兩三次交流，但是感受Champion密切關(guān)注著自己的攝影作品，讓Isaac對(duì)每一次學(xué)習(xí)和進(jìn)步的成就感都更強(qiáng)了。

有時(shí)，Champion自己也會(huì)拍一些照分享給他，還請(qǐng)他點(diǎn)評(píng)照相技術(shù)。這種深入的互動(dòng)，比單純的夸獎(jiǎng)更能讓Isaac受到鼓舞。

越努力越幸福，目標(biāo)感是“躺”時(shí)代的解藥

看似跟心理健康不怎么相關(guān)的目標(biāo)感，其實(shí)還是一項(xiàng)很重要的心理資源。

所以，除了關(guān)注孩子們完成“學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)”的時(shí)間，Ratner和團(tuán)隊(duì)還特別關(guān)注了孩子們的心理狀況。在調(diào)查持續(xù)的70天內(nèi)，孩子們每天都要完成一份5分鐘的問(wèn)卷，來(lái)記錄自己對(duì)積極情緒和消極情緒的感受。伊利諾伊香檳UIUC

結(jié)果很符合大家的預(yù)想：那些目標(biāo)感比較強(qiáng)的孩子，會(huì)體會(huì)到更多的積極情緒，更少的消極情緒；反之亦然。

這些年，孩子們的心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到關(guān)注。外灘君過(guò)往的報(bào)道中，有不少進(jìn)行心理咨詢的老師提到各種讓人難過(guò)的例子：

有的孩子小時(shí)候還很活潑，到了初中忽然就說(shuō)不想上學(xué)了，覺(jué)得做什么都沒(méi)意思；

有的孩子成績(jī)明明名列前茅，卻難過(guò)地說(shuō)，覺(jué)得自己活得沒(méi)價(jià)值；

還有的孩子覺(jué)得自己的生活的全部意義就是考高分，一旦進(jìn)入大學(xué)，瞬間就沒(méi)了生活目標(biāo)……

但如果能利用好孩子的目標(biāo)感，既能帶來(lái)學(xué)習(xí)的動(dòng)力，也能保持健康的心理，那將是一箭雙雕的事。

但在日常生活中，很多家長(zhǎng)對(duì)目標(biāo)感的這個(gè)作用，理解得還不是很透徹。

有些家長(zhǎng)把目標(biāo)看得太功利，覺(jué)得對(duì)考試、升學(xué)有用的，才值得作為目標(biāo)。

但參與“學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)”的孩子已經(jīng)用自己的故事說(shuō)明了，這種想法，沒(méi)有必要。

在孩子們提交的學(xué)習(xí)計(jì)劃中，有喜歡音樂(lè)的孩子想建立一個(gè)音樂(lè)社群，并且推廣自己的原創(chuàng)歌曲，有對(duì)時(shí)尚感興趣的孩子計(jì)劃啟動(dòng)自己的時(shí)裝設(shè)計(jì)業(yè)務(wù)，有對(duì)醫(yī)學(xué)感興趣的孩子開(kāi)始在這個(gè)全新的領(lǐng)域探索……

從武術(shù)到木工，從網(wǎng)絡(luò)安全到音樂(lè)制作，從神經(jīng)科學(xué)到社區(qū)服務(wù)，孩子們的學(xué)習(xí)目標(biāo)五花八門，無(wú)所不包。這樣的模式也意味著，孩子們?nèi)绻敢?，完全有可能在日常生活中?fù)制這種方式。

曾有一位對(duì)社區(qū)服務(wù)非常感興趣的女孩，在挑戰(zhàn)結(jié)束以后，還繼續(xù)為改善自己社區(qū)的環(huán)境和組織努力。在申請(qǐng)大學(xué)的過(guò)程中，這也成為她亮眼的一段經(jīng)歷。但沒(méi)有孩子從一開(kāi)始就抱著為了申請(qǐng)大學(xué)的心態(tài)學(xué)習(xí)。

部分孩子的“學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)”有些家長(zhǎng)覺(jué)得目標(biāo)必須有摸得著的成果。

有個(gè)入選了“學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)”的孩子，也曾經(jīng)深受家人這種想法影響。他那時(shí)對(duì)科技特別感興趣，已經(jīng)有了一個(gè)科技產(chǎn)品的預(yù)想，但一直擔(dān)心自己最后會(huì)不會(huì)做不出來(lái)成果，白白浪費(fèi)了學(xué)習(xí)經(jīng)費(fèi)。要不是有朋友堅(jiān)持鼓勵(lì)他報(bào)名，他很可能就放棄了。

其實(shí)，目標(biāo)感之所以能讓孩子具有強(qiáng)大的自驅(qū)力，就是因?yàn)椤昂⒆酉胱鱿雽W(xué)，才有了目標(biāo)”，而不是“因?yàn)橛心繕?biāo)，才要努力”。

在這個(gè)大家普遍都想“躺”的時(shí)代，孩子們更加需要原生的動(dòng)力，需要純粹一些的目標(biāo)。

在這個(gè)持續(xù)了70天的研究結(jié)束后，有個(gè)孩子的留言很是真誠(chéng)：“以前我都不相信自己能做成什么，但現(xiàn)在，即使我在某方面比較弱，即使結(jié)果不是我喜歡的，我也會(huì)繼續(xù)嘗試。因?yàn)槲抑?，這一天結(jié)束的時(shí)候，我學(xué)到了一些東西。這不會(huì)讓我氣餒，反而讓我更有信心繼續(xù)努力?！?/p>

當(dāng)我們談?wù)撃繕?biāo)感時(shí)，挖掘孩子的興趣，鼓勵(lì)他們深度學(xué)習(xí)，規(guī)劃未來(lái)的職業(yè)目標(biāo)，這些行動(dòng)都沒(méi)有錯(cuò)。但孩子的學(xué)習(xí)之路是漫長(zhǎng)的，不是每個(gè)孩子都能早早就找到宏大高遠(yuǎn)的人生目標(biāo)。但這并不意味著孩子有什么問(wèn)題。

UIUC校友和教授中有30位獲得諾貝爾獎(jiǎng)，25位獲得普利策獎(jiǎng)，在美國(guó)公立大學(xué)中僅次于加州大學(xué)伯克利分校。UIUC工科專業(yè)在全球享有盛譽(yù)，幾乎所有專業(yè)均位列全美前十，其中電氣、土木、材料、環(huán)境位列全美前五；計(jì)算機(jī)專業(yè)全美第二；信息科學(xué)專業(yè)常年位居全美第一；會(huì)計(jì)學(xué)專業(yè)位列全美前三。UIUC校友創(chuàng)建或參與創(chuàng)建了特斯拉、甲骨文（Oracle）、Youtube、paypal、AMD、Yelp等世界知名的公司和IT產(chǎn)品，以及Javascript、Swift等編程語(yǔ)言。該校還擁有全美第二大大學(xué)圖書館。