在國外留學遇到歧視時，可以采取以下措施：

保持冷靜和理智

遇到歧視時，首先要保持冷靜，避免情緒激動做出過激反應。

記錄證據(jù)

如果可能的話，記錄下歧視事件的詳細證據(jù)，包括時間、地點、涉及人員、對話內(nèi)容等，以便后續(xù)維權。

尋求幫助

向身邊的人或機構尋求幫助，如朋友、同事、大使館或領事館等，他們可能會提供支持和建議。

尋求法律幫助

如果歧視事件嚴重，可以考慮尋求法律幫助，咨詢律師或法律援助機構，了解當?shù)氐姆煞ㄒ?guī)和相關程序。

報告事件

如果歧視事件發(fā)生在工作場所或?qū)W校等公共場所，可以向相關部門或組織報告事件，這有助于保護自己的權益，也有助于防止類似事件再次發(fā)生。

尋求社會支持

通過社交媒體或其他渠道，尋求社會支持和聲援，這可以讓更多的人了解歧視事件，也可以為受害者提供心理支持。

尊重當?shù)匚幕土晳T

要尊重當?shù)氐奈幕土晳T，避免因為誤解或文化差異而引發(fā)更多的矛盾。

避免自行對抗

在遇到輕微的歧視時，可以選擇直接漠視，趕緊走開，不要與他們糾纏或理論。

及時報警

如果遇到直接危及人身安全的歧視，應立即報警，確保自己的安全。

提高自身素質(zhì)

提高自身素質(zhì)，不根據(jù)既定印象胡亂定義他人，尊重別人同時也尊重自己。

了解當?shù)胤?/h3>

了解當?shù)氐姆煞ㄒ?guī)，知道如何通過法律途徑維護自己的權益。

通過以上措施，可以有效地應對國外留學中遇到的歧視問題，保護自己的權益和人身安全。