留學(xué)生在移民海外時，防控疫情和個人安全是非常重要的。以下是一些具體的建議：

個人衛(wèi)生習(xí)慣

保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，尤其是在外出歸來、飯前便后、咳嗽、打噴嚏時。使用流動水和肥皂或洗手液，采用“七步洗手法”洗手。

咳嗽或打噴嚏時，用紙巾遮住口鼻或用肘臂遮擋，避免隨地吐痰。

加強(qiáng)手衛(wèi)生，隨時攜帶速干手消毒劑，隨時保持手衛(wèi)生。

居住環(huán)境

租住集體公寓的留學(xué)生要保持環(huán)境清潔和通風(fēng)，每日通風(fēng)2到3次，每次20到30分鐘。

觀察同住人員是否有發(fā)熱、咳嗽等異常情況，主動采取自我防護(hù)措施。

在公寓中減少與他人近距離接觸，保持至少1米以上的距離。

公共場合

在公共交通工具、廂式電梯、室內(nèi)公共場所等人員密集或相對密閉的環(huán)境中，一定要佩戴口罩。

避免去人流密集的場所，避免到封閉、空氣不流通的公共場所。

營養(yǎng)與鍛煉

注意營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，保障充足的睡眠，保持良好的心態(tài)，提高個人的免疫力。

應(yīng)急準(zhǔn)備

了解并遵守所在國家的法律法規(guī)，特別是在疫情期間。

準(zhǔn)備必要的防護(hù)用品，如口罩、消毒液等。

了解當(dāng)?shù)氐木o急聯(lián)系方式和應(yīng)急資源，如醫(yī)院、警察等。

交通安全

遵守當(dāng)?shù)氐慕煌ㄒ?guī)則和交通標(biāo)志，注意來車方向。

夜間步行時選擇人多的路線，穿戴反光物品，提高可見度。

應(yīng)對突發(fā)事件

學(xué)習(xí)并了解當(dāng)?shù)氐木o急應(yīng)對計(jì)劃和資源，如槍擊事件、車禍、自然災(zāi)害等。

遇到緊急情況時，保持冷靜，及時報警并尋求幫助。

心理支持

與家人、朋友、老師保持聯(lián)系，及時溝通，減輕心理壓力。

通過以上措施，留學(xué)生可以在移民海外時更好地防控疫情，保障自身和他人的安全。