眾所周知，IB文憑由六大學科組、EE&TOK以及CAS三個大部分組成，其中后兩項是全部必修，六大學科組則需要每組選一門課程進行學習。而相對于A-level、AP體系，IBDP最大的特點就是除了學科組以外的三項核心課程。

平時，我們著重在給大家介紹EE、TOK，很少會提到CAS，這是不是代表CAS并不重要呢？

其實并不是這樣的，因為雖然CAS不計入分數(shù)，但按要求保質(zhì)保量完成CAS，是獲得IB文憑的必需條件，與其他科目的成績無關(guān)，也就是說哪怕你獲得了45分滿分，CAS沒有完成的話也是無法獲得文憑的！所以大家同樣要認真對待~

今天我們就給大家來解析一下如何完美的完成CAS任務，為你的IB錦上添花~??

CAS旨在鼓勵學生在學術(shù)發(fā)展之余，通過課外實踐活動拓展興趣，鍛煉解決問題的能力并為社區(qū)作出貢獻，由此不斷提升learner profile中提到的特質(zhì)。

只有在兩年IBDP時段間完成的活動才可計入CAS（對于10年級升入DP1暑假中做的活動能否計入CAS的問題，大家可以詢問自己學校的advisor進行確認）。

接下來我會按照完成時間順序講解一下每個階段的CAS任務。

首先，大家需要登陸自己的managebac賬號（它是一個官方的記錄平臺，你的所有CAS evidence/reflection，EE、TOK、IA的drafts等等都要上傳到這個網(wǎng)站）。

打開到CAS界面后，你需要完成得第一件事是寫一段話描述個人的Aims and Goals for CAS?？偟膩碚f，就是展望一下兩年的CAS活動能讓你學到什么，語言可以比較隨意，不必將其當成作文，一個小段落就夠了。缺乏靈感的話，可以往personalgrowth，teamwork，communicationskills，self-management這種經(jīng)典主題上寫。

以下是兩個例子：

01、Example 1

With my CAS experiences, I wish to achieve several goals.

The first one is to relieve some of the stress that I have during my studies.

The second one is to increase my leadership ability by organizing CAS projects and leading a team myself.

The third one is to gain chances to meet and communicate with a variety of people.

This would increase my teamwork and communication abilities. In general, I would like to know the society and the world better, as I will be meeting people from different cultural backgrounds.

Most importantly, I wish to make new friends and have fun!

02、Example 2

CAS is a very interesting and helpful activity in the IB curriculum -- it is challenging to some extent, as we need to allocate part of our study time to do activities both inside and outside of the school.

Through CAS, I can do activities that I enjoy, and I can record them down as my own experiences. I have 2 aims for CAS:

First, I want to improve my time management skills as an IB student. Sometimes I procrastinate and that is a very bad habit.

Second, I want to improve my communication and leadership skills. Although I'm already pretty good at communicating, I still need to work on organizing teamwork.

These are all very important when we step into society as individuals -- we must survive on our own and be independent.

之后你就可以開始不斷添加活動到CASexperience中了。點擊Add CAS Experience后，需要填寫以下內(nèi)容：

• Experience Name如實填寫活動的名稱即可

• ActivityType可以勾選creativity，activity，service三種類別，是可以多選的，因為很多項目都包含大于一種元素。比方說你辦了一個charityrun為公益活動籌款，那么它可以兼具activity和service的屬性。

• Type of Service Action有四種，只能單選；direct（直接接觸你的對象，比如去支教），indirect（間接接觸受眾，比如繪制原創(chuàng)漫畫發(fā)表），advocacy（推廣宣傳類，往往與raisepublicawareness相關(guān)，比如成立一個科普公眾號），research（研究為主，這樣的活動其實比較少，可以是你對某種藝術(shù)風格的研究然后進行創(chuàng)作等）。

• Approaches有四種，可以多選，包含ongoing，school-based，community-based，individual，如實選擇即可。

• Supervisorname& email一定要填。當你提交完所有evidence和reflection打算complete experience時，系統(tǒng)會自動發(fā)送一封郵件到supervisor的郵箱，需要ta寫comments，之后你就不能再編輯這個experience（特殊情況可以聯(lián)系advisor重新開放）。

  * Supervisor可以是校內(nèi)的老師、教練，也可以是校外活動的負責人（但一般不可以是同學），如果是個人項目沒有特定的supervisor，可以詢問advisor，一些學校也會指定tutor或者班主任來擔任機動的supervisor。建議大家選擇聯(lián)系起來最為方便的人。

• Description and Goals需要你簡單準確地描述該活動，然后寫出針對它的goals，依舊可以從learnerprofile的角度思考。當你在填寫commonapp的activitylist時，不妨看看CASprofile，能夠快速幫你回憶做過哪些活動

• Targeted Learning Outcomes只需要勾選合適的描述即可

• NotifyCASadvisorviaemail記得要勾上，這樣他們才能及時看到你的experience更新并進行審核

登記完一項experience并通過advisor的審核后，你就可以往里面添加evidence和reflection了。Reflection形式很多樣，可以是照片、音頻、視頻、計劃書、PPT、海報等等。其實不需要特地為了CAS去制造這些evidence，一般參加活動都會有足夠的素材，你只需要上傳就好。

CAS沒有明確對experience以及reflections的量化要求，大多IB學校的完成標準如下：

• Fifteen or more CAS experiences with aims and goals stated.

• Involvement in at least two CAS projects

• Minimum three reflections per CAS experience.

• All learning outcomes met at least twice.

• Final CAS reflection（500 words）

這里提到的CAS Project可以看作是一個特別的experience，它要求學生自主設計一個項目并且成為組織領(lǐng)導者（可以是co-leader，一般最多可以有3-4人），建議大家可以結(jié)合自己的興趣愛好、特長、甚至未來的專業(yè)方向來創(chuàng)造這個project。行動前，你需要提交一份proposal給advisor，他們會評估可行性并提供可能的幫助。

Final CAS reflection就是一份500字的總結(jié)文，可以說說在你在CASexperience以及組織project的過程中遇到了哪些困難又是如何解決的，最初的目標有沒有達成，對learnerprofile是否又有了更深刻的理解等等。語言不需要很華麗，內(nèi)容切忌套話和空話，也不要流水賬一樣地列出每個活動，其實圍繞幾個特質(zhì)，加以個別印象深刻的經(jīng)歷來舉例，就足夠完成啦~

【微語】出國留學，是人生的一次重要選擇，也許會有遺憾。不過，這樣的經(jīng)歷，也正是讓你成熟起來的標志吧！