眾所周知，IB文憑由六大學(xué)科組、EE&TOK以及CAS三個(gè)大部分組成，其中后兩項(xiàng)是全部必修，六大學(xué)科組則需要每組選一門課程進(jìn)行學(xué)習(xí)。而相對(duì)于A-level、AP體系，IBDP最大的特點(diǎn)就是除了學(xué)科組以外的三項(xiàng)核心課程。

平時(shí)，我們著重在給大家介紹EE、TOK，很少會(huì)提到CAS，這是不是代表CAS并不重要呢？

其實(shí)并不是這樣的，因?yàn)殡m然CAS不計(jì)入分?jǐn)?shù)，但按要求保質(zhì)保量完成CAS，是獲得IB文憑的必需條件，與其他科目的成績(jī)無(wú)關(guān)，也就是說(shuō)哪怕你獲得了45分滿分，CAS沒(méi)有完成的話也是無(wú)法獲得文憑的！所以大家同樣要認(rèn)真對(duì)待~

今天我們就給大家來(lái)解析一下如何完美的完成CAS任務(wù)，為你的IB錦上添花~??

CAS旨在鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)術(shù)發(fā)展之余，通過(guò)課外實(shí)踐活動(dòng)拓展興趣，鍛煉解決問(wèn)題的能力并為社區(qū)作出貢獻(xiàn)，由此不斷提升learner profile中提到的特質(zhì)。

只有在兩年IBDP時(shí)段間完成的活動(dòng)才可計(jì)入CAS（對(duì)于10年級(jí)升入DP1暑假中做的活動(dòng)能否計(jì)入CAS的問(wèn)題，大家可以詢問(wèn)自己學(xué)校的advisor進(jìn)行確認(rèn)）。

接下來(lái)我會(huì)按照完成時(shí)間順序講解一下每個(gè)階段的CAS任務(wù)。

首先，大家需要登陸自己的managebac賬號(hào)（它是一個(gè)官方的記錄平臺(tái)，你的所有CAS evidence/reflection，EE、TOK、IA的drafts等等都要上傳到這個(gè)網(wǎng)站）。

打開(kāi)到CAS界面后，你需要完成得第一件事是寫一段話描述個(gè)人的Aims and Goals for CAS?？偟膩?lái)說(shuō)，就是展望一下兩年的CAS活動(dòng)能讓你學(xué)到什么，語(yǔ)言可以比較隨意，不必將其當(dāng)成作文，一個(gè)小段落就夠了。缺乏靈感的話，可以往personalgrowth，teamwork，communicationskills，self-management這種經(jīng)典主題上寫。

以下是兩個(gè)例子：

01、Example 1

With my CAS experiences, I wish to achieve several goals.

The first one is to relieve some of the stress that I have during my studies.

The second one is to increase my leadership ability by organizing CAS projects and leading a team myself.

The third one is to gain chances to meet and communicate with a variety of people.

This would increase my teamwork and communication abilities. In general, I would like to know the society and the world better, as I will be meeting people from different cultural backgrounds.

Most importantly, I wish to make new friends and have fun!

02、Example 2

CAS is a very interesting and helpful activity in the IB curriculum -- it is challenging to some extent, as we need to allocate part of our study time to do activities both inside and outside of the school.

Through CAS, I can do activities that I enjoy, and I can record them down as my own experiences. I have 2 aims for CAS:

First, I want to improve my time management skills as an IB student. Sometimes I procrastinate and that is a very bad habit.

Second, I want to improve my communication and leadership skills. Although I'm already pretty good at communicating, I still need to work on organizing teamwork.

These are all very important when we step into society as individuals -- we must survive on our own and be independent.

之后你就可以開(kāi)始不斷添加活動(dòng)到CASexperience中了。點(diǎn)擊Add CAS Experience后，需要填寫以下內(nèi)容：

• Experience Name如實(shí)填寫活動(dòng)的名稱即可

• ActivityType可以勾選creativity，activity，service三種類別，是可以多選的，因?yàn)楹芏囗?xiàng)目都包含大于一種元素。比方說(shuō)你辦了一個(gè)charityrun為公益活動(dòng)籌款，那么它可以兼具activity和service的屬性。

• Type of Service Action有四種，只能單選；direct（直接接觸你的對(duì)象，比如去支教），indirect（間接接觸受眾，比如繪制原創(chuàng)漫畫發(fā)表），advocacy（推廣宣傳類，往往與raisepublicawareness相關(guān)，比如成立一個(gè)科普公眾號(hào)），research（研究為主，這樣的活動(dòng)其實(shí)比較少，可以是你對(duì)某種藝術(shù)風(fēng)格的研究然后進(jìn)行創(chuàng)作等）。

• Approaches有四種，可以多選，包含ongoing，school-based，community-based，individual，如實(shí)選擇即可。

• Supervisorname& email一定要填。當(dāng)你提交完所有evidence和reflection打算complete experience時(shí)，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)發(fā)送一封郵件到supervisor的郵箱，需要ta寫comments，之后你就不能再編輯這個(gè)experience（特殊情況可以聯(lián)系advisor重新開(kāi)放）。

  * Supervisor可以是校內(nèi)的老師、教練，也可以是校外活動(dòng)的負(fù)責(zé)人（但一般不可以是同學(xué)），如果是個(gè)人項(xiàng)目沒(méi)有特定的supervisor，可以詢問(wèn)advisor，一些學(xué)校也會(huì)指定tutor或者班主任來(lái)?yè)?dān)任機(jī)動(dòng)的supervisor。建議大家選擇聯(lián)系起來(lái)最為方便的人。

• Description and Goals需要你簡(jiǎn)單準(zhǔn)確地描述該活動(dòng)，然后寫出針對(duì)它的goals，依舊可以從learnerprofile的角度思考。當(dāng)你在填寫commonapp的activitylist時(shí)，不妨看看CASprofile，能夠快速幫你回憶做過(guò)哪些活動(dòng)

• Targeted Learning Outcomes只需要勾選合適的描述即可

• NotifyCASadvisorviaemail記得要勾上，這樣他們才能及時(shí)看到你的experience更新并進(jìn)行審核

登記完一項(xiàng)experience并通過(guò)advisor的審核后，你就可以往里面添加evidence和reflection了。Reflection形式很多樣，可以是照片、音頻、視頻、計(jì)劃書、PPT、海報(bào)等等。其實(shí)不需要特地為了CAS去制造這些evidence，一般參加活動(dòng)都會(huì)有足夠的素材，你只需要上傳就好。

CAS沒(méi)有明確對(duì)experience以及reflections的量化要求，大多IB學(xué)校的完成標(biāo)準(zhǔn)如下：

• Fifteen or more CAS experiences with aims and goals stated.

• Involvement in at least two CAS projects

• Minimum three reflections per CAS experience.

• All learning outcomes met at least twice.

• Final CAS reflection（500 words）

這里提到的CAS Project可以看作是一個(gè)特別的experience，它要求學(xué)生自主設(shè)計(jì)一個(gè)項(xiàng)目并且成為組織領(lǐng)導(dǎo)者（可以是co-leader，一般最多可以有3-4人），建議大家可以結(jié)合自己的興趣愛(ài)好、特長(zhǎng)、甚至未來(lái)的專業(yè)方向來(lái)創(chuàng)造這個(gè)project。行動(dòng)前，你需要提交一份proposal給advisor，他們會(huì)評(píng)估可行性并提供可能的幫助。

Final CAS reflection就是一份500字的總結(jié)文，可以說(shuō)說(shuō)在你在CASexperience以及組織project的過(guò)程中遇到了哪些困難又是如何解決的，最初的目標(biāo)有沒(méi)有達(dá)成，對(duì)learnerprofile是否又有了更深刻的理解等等。語(yǔ)言不需要很華麗，內(nèi)容切忌套話和空話，也不要流水賬一樣地列出每個(gè)活動(dòng)，其實(shí)圍繞幾個(gè)特質(zhì)，加以個(gè)別印象深刻的經(jīng)歷來(lái)舉例，就足夠完成啦~

【微語(yǔ)】出國(guó)留學(xué)，是人生的一次重要選擇，也許會(huì)有遺憾。不過(guò)，這樣的經(jīng)歷，也正是讓你成熟起來(lái)的標(biāo)志吧！