在加拿大留學時，做飯是一個很好的選擇，既能節(jié)省開支，又能保證飲食的健康和多樣性。以下是一些建議：

簡單快捷的早餐和午餐

早餐可以選擇雞蛋、烤面包、牛奶等常見食物。

午餐可以準備三明治，搭配水果和飲料。

自己做飯

購買面粉可以包餃子或湯圓，既經(jīng)濟又實惠。

從超市或市場購齊材料后，可以自己做面包、火腿、罐頭等，既省錢又能保證食物新鮮。

嘗試當?shù)孛朗?/h3>

快餐店有多種選擇，如漢堡包、意大利面條、阿拉伯菜、日本料理等，可以嘗試不同的美食。

有些店鋪提供家常菜，可以嘗試這些店鋪，既能品嘗到當?shù)仫L味，又能節(jié)省時間。

注意營養(yǎng)平衡

加拿大飲食習慣接近美國，喜食牛肉、魚、野味、蛋和蔬菜，口味清淡。

在做飯時，可以注意蛋白質(zhì)、淀粉、維生素和纖維質(zhì)的搭配，確保飲食均衡。

準備一些常用調(diào)料

如果打算自己做飯，從中國出發(fā)前可以帶些筷子和醬油，這樣在加拿大也能享受到家鄉(xiāng)的味道。

節(jié)省開支

加拿大商品都要加消費稅，不同地區(qū)稅率不同，提前了解并計劃好購物清單可以幫助節(jié)省開支。

通過以上建議，你可以在加拿大留學期間既省錢又健康地享受美食。