寒假期間，小伙伴們的朋友圈開始活躍起來，畫風也從曬苦逼的期末備考，變成了曬高大上的活動現(xiàn)場以及五顏六色的活動證書，也有準備參加海外項目的小伙伴曬出了活動邀請函和機票。

其實，每到假期，總會有學生來咨詢活動規(guī)劃的問題。我被問到最多的一個問題就是“活動經(jīng)歷真的對留學申請有幫助么？”面對這樣的疑惑，我是這樣回答的，“取決于你參加的是什么樣的活動，以及你是怎樣參加這些活動的?！?/p>

衡量活動含金量的標準

1 項目的知名度

項目主辦方的知名度，項目本身的影響力是給學校最直觀的沖擊，也能更簡潔的說明這個項目的含金量，同學們在參加的時候也會更放心。

2 社會責任感

社會責任感是現(xiàn)代社會，尤其是海外名校非?？粗氐?。

3 活動后的收獲

證書證明，推薦信等是申請者參加一個項目最有力、最真實的證明，而收獲怎樣的能力更是提升軟實力的最重要意義。

4 個性化和多樣性

參加一些個性化的項目以及不同類型的項目更能展示自己更多的個性和可能性。

5 海外項目

畢竟各位同學多是要申請海外名校的，在申請前參加一些海外項目，能更好的說明大家在不同社會環(huán)境里生存和學習的能力，同時也能夠鍛煉大家的外語能力。

我們先來看看,目前國內(nèi)學生熱衷的課外活動項目

1.志愿者，義工

支教，農(nóng)民工子弟學校，殘障兒童福利院等名詞在中國申請者的文書中是熱門關(guān)鍵詞。很多孩子都參與了各種各樣的支教、援助活動。

然而，翻看這些孩子的活動簡歷，發(fā)現(xiàn)除了能說出活動名稱與活動證書，看不到任何關(guān)于參加活動的初衷已經(jīng)感悟。很多孩子參加了各種各樣的義工，每一種活動卻為期不超過三天，有些孩子 pS 里面說有社會責任感，義工與志愿者活動卻是最近才參加的，且只有一次。

這就是典型的為了課外活動而課外活動的例子。這些孩子本身可能并沒有什么不好的初衷。他們最初的想法可能就是參與一個類似的活動來體現(xiàn)自己的社會責任感，和關(guān)懷他人的能力。然而，為了有活動來證明自己有愛心，就往往會使得活動變味了。

1. 慈善基金會

幾年前，中國學生和家長還不太了解什么叫做 NGO，中國紅十字會和國際紅十字會什么關(guān)系的時候，一點點的慈善經(jīng)歷，會顯得很亮。但是現(xiàn)在太多人參與慈善活動了。美國大學的錄取委員會看到的是地震的時候幾百中國學生都去當“志愿者”了，去“募捐”、“慈善”了。日本海嘯，核電站事故，中國學生恨不得都去日本了….

這些雷同的慈善經(jīng)歷的確跟家長們的急切心情以及某些機構(gòu)的運作模式密切相關(guān)。如果想真的通過慈善經(jīng)歷來體現(xiàn)申請人對于社會的責任感和能力，那就需要這個活動是他力所能及的，而且是他全程參與的。美國的大學并不會在意這個慈善活動的規(guī)模，最后募集的善款有多少。而是會關(guān)心這個申請人是如何參與的。

3. 科研實驗室

北北上廣高中生參與大學科研的機會很多，例如小小科學家，翱翔計劃，研究性學習等等。參加這些活動當然對學生的研究能力，學術(shù)能力會有比較明顯的提高，尤其是真的喜歡研究，喜歡學術(shù)的孩子，更會樂在其中。

然而，在這個領(lǐng)域里面，的確“拼爹”的現(xiàn)象還是比較嚴重的。很多有科研資源的父母，會禁不住給孩子一點“指點”，然后沒有把握好這個度，讓孩子參與了過難的科研項目。比如還沒有學過高等數(shù)學的孩子參與量子信息研究、沒有參加過生物競賽的孩子搞造血干細胞研究……

所以真正好的科研類型的課外活動不一定是一個成功的實驗，不一定非得發(fā)表論文，不一定非要得獎。而是有血有肉的，出于一個簡單淳樸的改善這個世界的某個細節(jié)的，一個有曲折有艱辛的科研歷程。

我們再來看看，美國學生喜歡參加的課外活動

1. 學生會

學生會對于美國學校來說是一個至關(guān)重要的組成部分。在學生會任職，招生老師會認為學生很有責任心和社會能力。美國大學希望這樣的學生能夠在大學生活中，對于執(zhí)行政策和程序方面有優(yōu)秀的表現(xiàn)。

另外，學生會是通過學生選舉產(chǎn)生。所以，學生的領(lǐng)導能力已經(jīng)有了一定的基礎(chǔ)。但學生會畢竟是一個學生組織，能體現(xiàn)的領(lǐng)導能力僅限于校際水平。

1. 辯論隊、模擬法庭

在美國大學辯論隊和虛擬法庭幾乎與籃球隊和足球隊一樣重要。參加辯論隊及虛擬法庭能夠幫助學生提升 思辨能力 以及 分析能力。因此這樣的課外活動格外受到美國招生官的青睞。辯論賽不僅在中學階段風靡，而且在大學階段也是一個重要的學生活動。

辯論賽在中學階段通常來說是全國性的，多采用淘汰機制。辯論隊全國獲獎的含金量與美國著名的英特爾獎、西門子獎等齊名。美國前總統(tǒng)尼克松、肯尼迪、克林頓和著名主持人奧普拉都是全國辯論隊的優(yōu)秀成員。

1. 學術(shù)小組與競賽

學術(shù)團隊如：數(shù)學小組、環(huán)境科學小組、機器人科學小組和十項全能等。都是參與度非常高的課外活動小組。參加校外科研活動在美國大學招生官看來是非常有價值的，這些活動能夠表現(xiàn)出學生 對其所學領(lǐng)域的忠誠度和研究精神，并且能夠向?qū)W校證明學生掌握了高水平的研究流程和操作規(guī)范。

美國大學招生官更期待看到的是，你參加課外的競賽，并獲得從區(qū)域到國家級的榮譽。這樣的經(jīng)歷，能夠凸顯出你在課程以外的學術(shù)興趣和才華。

1. 藝術(shù)活動

美國大學需要如有 特長 或 藝術(shù)創(chuàng)造力 的人才。比如演奏大提琴、演出戲劇或者富有繪畫才能。學生的藝術(shù)活動能夠為美國校園帶來無限生機。這也正是美國招生官希望看到的未來的大學新人。

1. 實習

參加不同領(lǐng)域的課外實習同樣能夠讓學校印象深刻，無論這份實習是在律師事務所打雜還是給體育教練當助理，錄取官非?？粗貙W生 在探尋未來的職業(yè)道路而付出的努力。

現(xiàn)代學術(shù)最熱門的話題就是文化多樣性。因此美國大學招生官希望看到學生參與多種多樣的校園組織，如：跨文化交流組織、多種信仰研習小組、甚至異性戀同性戀大聯(lián)盟以及殘疾學生互動會。

通過了解不同文化，接觸不同信仰的學生，以及與殘疾學生相處，能夠體現(xiàn)出一個學生的包容能力及開闊的心胸，這將使他們在未來的大學生活中更好的與他人和睦共處，為課堂教學和宿舍生活帶來更多的包容性。

1. 社區(qū)服務

無論錄取競爭激烈的美國大學還是普通大學，社區(qū)服務在學生的履歷背景中是必不可少的一部分。學校希望看到學生每年在社區(qū)服務中貢獻的時間不低于 50 小時。這類活動不僅讓社區(qū)活動變得豐富多彩，而且還能夠展現(xiàn)你對參與這些活動的 熱情。

1. ?？庉?/strong>

學生的 寫作能力 在成功申請大學的過程中起到?jīng)Q定性作用。因此，積極參與文學編輯活動。如果你的文章能夠發(fā)表，那么對于提升學校申請的成功率來說將是有力的一筆。

1. 兼職經(jīng)歷

對于家庭條件不是十分優(yōu)越的學生來說，參加各類學校俱樂部的費用讓他們有些承受不起，他們不得不打工來貼補家用。美國大學很少會責難因家庭經(jīng)濟因素而無法參加課外活動的學生。在這份工作中將充分展現(xiàn)學生的 家庭責任感和奉獻精神，如果學生能夠體現(xiàn)你在這份工作中一如既往的堅持以及能力持續(xù)的提升，將更加有利于你的申請。

1. 體育活動

參加體育活動能夠鍛煉 團隊協(xié)作精神 并保持健康的體魄。但是對于大學招生官來說，除非你是值得招募的專業(yè)運動員，否則你很難脫穎而出。

美國招生官對選擇課外活動的建議

質(zhì)大于量，持續(xù)性是關(guān)鍵

那種參加了一兩個月的社團，做過一兩次的社區(qū)服務，就不要往簡歷里面寫了。參加課外活動的數(shù)量多，只會讓美國名校覺得你是一個全面發(fā)展的學生，但卻不能令人印象深刻，放在一大堆申請材料中也很難快速被找出。要對已有活動進行梳理，將某一個或幾個能突出反映你特點、優(yōu)勢或能力的活動找出來，將這些活動深入下去或挖掘到更高的層次。

具有個人特色

活動具有獨特性更能脫穎而出。很多同學看到自己身邊的人都參加某項活動或某個學校社團，自己也盲目報名參加。殊不知，跟隨眾人參與的課外活動一般都無法成為申請者的亮點，自然也就無法吸引招生官的眼球。只有全面展現(xiàn)個人的特質(zhì)，讓招生官看到你是怎樣一個人，才能增加被錄取的概率。

課外活動是一項個性化的事情，寫在申請文書里面，也是為了展示自己在思想與個性方面與眾不同的地方。

其次，課外活動作為申請美本的加分項，大家千萬不要本末倒置了，切不可為了增加活動經(jīng)歷而忽視了參與活動本身的目的和意義。

選擇自己最適合、最喜歡的活動類型，從個性化出發(fā)，深入挖掘活動所能帶給你的收獲和能否突出你的個人亮點，把握好這些，你就會是最獨特且最優(yōu)秀的候選者。