加拿大留學(xué)生自我管理指南:如何克服拖延癥
加拿大留學(xué)生自我管理指南:如何克服拖延癥...
眼瞅著已經(jīng)晚上9點了,明天就是ue,可是作業(yè)才剛剛著手,咋整?能有什么辦法,只能通宵了……
終于終于,在太陽就要升起來的時候,你完成了最后一項作業(yè),可是現(xiàn)在的你唯一的感覺就是廢了……
這樣的情況大家經(jīng)歷的應(yīng)該不會很少吧?到底該怎樣擺脫自己的懶癌,能按時高效的完成作業(yè)呢?
1、制作一個待做清單
制作一個待做清單,不僅可以將未做的事情全部一目了然,還可以更清晰的組織自己的思路。把最困難,自己最容易放棄的事情放在最前面,這樣只要完成了最困難的,其他的也就好說啦!這樣不僅可以避免忘記做一些事情,更重要的是,看著完成的事項心中會有滿滿的成就感!
2、在自己感覺精力旺盛的時候去工作
如果在本來就筋疲力盡的時候,是沒有足夠的精力去完成一些事情的,所以在自己感覺最有精力的時候,毫不遲疑的,立馬去做需要做的事情。
3、選擇一個靠譜的學(xué)習(xí)伙伴
和小伙伴一起學(xué)習(xí)會令自己更有動力,兩人之間還可以互相鼓勵,互相鞭策,當(dāng)然前提是找一個靠譜的小伙伴,并且如果你知道你被別人選擇為學(xué)習(xí)伙伴,無形之中也給了你很大動力。
4、把作業(yè)分割
看著一大堆的作業(yè)誰都不想去完成,但是如果把任務(wù)分割的話,好像更容易看到未來的光明。與其浪費時間來決定從哪里入手,還不如給任務(wù)來個系統(tǒng)的安排,你會發(fā)現(xiàn)其實做完這些也并沒有那么難。
5、給ealine留出緩沖時間
在教授的ealine之前,根據(jù)自己的日歷制作一個自己的ealine,這樣不僅可以強迫自己完成任務(wù),還可以留出一定的時間在上交作業(yè)之前進行完善。
6、和自己討價還價
這可能是終極大招了!如果實在是不想進行任何有效的學(xué)習(xí),不妨與自己討價還價,比如說完成這項任務(wù)之后獎勵自己看一集想看的電視劇,或者是出去玩一個小時,或者是買下自己放入購物車已久的口紅……誰還不是個雙重人格了?
完成作業(yè)的方式千千萬,只要心中有學(xué)習(xí),我們就是好孩子!
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